戒烟二个月又抽了一包

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

想戒烟戒不了…戒了两个月又抽回来了！上班的同事男的都有十几个抽烟都是高官…女的也有两三个…我只是一

第一戒烟要持之以恒。既然决定放下就应该彻底放下不要去碰了

第二不要为自己找借口抽烟。

第三你戒烟成功别人会羡慕你。体现你在一件事情上的恒心。

第四你时香烟依赖症。只要不抽烟就感觉缺少什么。希望注意力忘别处转移。这样能减轻。

我戒烟两个月，难受的日子都快过去了，因为工作又抽了一盒，是不是之前都白戒了，又要难受了

坚持就是胜利，我爸以前一天得抽两盒烟，后来打算戒烟时下定决心不抽，现在都好几年没抽过了，所以说贵在坚持

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