戒烟了吃什么清理身体的烟毒

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

戒烟后怎样清除体内的烟毒?怎样改善记忆力?

戒烟后消除体内的烟毒方法如下:

1.人们的日常饮食中，杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。尤其是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。

2.多吃富含维生素E的食物。美国国家癌症研究所最近发表的一份调查报告也显示，如果经常进食富含维生素E的食物，可以使吸烟者的肺癌发病率大大降低。

改善记忆力可以多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，以及一些富含蛋白锌类的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。

如何清理肺里的烟毒呢。

戒烟需要清肺、排烟毒答者:轩存旺戒烟保护肺脏血管疾病发预防疾病措施肺烟毒排除答者:姚新太您;种情况排需要平注意饮水禁烟酒禁辛辣食物预防冒即肺烟毒排除答者:苏振超根据描述建议结合医进行药调理即抽烟6.办清楚肺烟毒?答者:杨立志烟戒掉二用药治疗

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