戒烟之后身体越来越差

戒烟后有一个身体心理戒断过程，会出现免疫力下降。这段时间尽量多注意休息，加强营养，适当运动，坚持下去就能适应。

很多人刚开始戒烟都有这种现象的，这是由于你长期吸烟导致对尼古丁产生依赖性，你说的这些症状就是这种依赖性的身体上的表现，就像吸毒的人一样。不要担心，挺过这一段时间就好了，要注意多加锻炼身体，找一点有益身心健康的活动，慢慢的你会发现身体就没有这些不适了，祝你戒烟成功吧

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