消化不良，会怎么样

消化不良会怎么样？

消化不良是我们都遇到过的一种情况，我们也都知道消化不良可能是胃、小肠或者大肠出毛病的一个状况。这种情况在本身也可能就是一种疾病。那么消化不良会怎么样？

消化不良会变瘦。因为它的症状主要表现在胀气，腹痛，胃灼热，不停的打嗝、恶心呕吐等方面。

食物过敏可能是造成消化不良的主要原因，胃病生活上的压力、和情绪紧张、缺乏消化酶等这些都有可能会引起消化等问题。如果我们在平时生活中是边吃边喝的那么就会很容易造成消化不良的，因为糖类的食品含有细菌，是产生排气的主要来源。我们需要自己找出导致无法消化的食物，然后避开这些食物。

消化不良还会引起腹泻，因为我们平时没有做到少食多餐，冷的也吃，热的也吃，那么就会造成消化不良的后果，我是需要注意保养的。不要着凉。饮食要以清淡为主。

消化不良我们都经历过也都知道了消化不良会怎么样了，那么我们应该怎么注意呢？要避免食用一些食物，避免吃精制的糖类包括面包蛋糕、乳制品、番茄、另外还有油炸的食物，辛辣的食物等。这些都要少吃，也要控制住吃花生、及大豆的摄入量，它们含有一种酶抑制剂。大家一定要记好了。

保养方法有以下几种：

1）保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

2）饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。

3）忌嘴保养：胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。

4）平心静养：消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张

如果长期消化不良会有什么危害？

你好，首先你应该戒烟。如果长期的消化不良，会导致营养不良，结果是身体消瘦，容易的疾病。消化不良可以吃一些中药，来调理胃，增加胃动力。