戒烟到底要多长时间才能戒.
我看需要一辈子- -感觉不好戒。建议使用转移注意力法，先把烟藏好，别丢，丢了也会再买，然后找个其他爱好，下棋打游戏看电视踢球，非常不适合停下来哪种，要不就不带钱出门溜达去，外面人多了应该能分散注意力。烟瘾犯了就随便买瓶味道很难喝的饮料，告诉自己这就是戒烟药，慢慢的喝。不要想着戒烟，把烟忘掉才对。
到底怎么戒烟和养肺
哥们，在我回答你的问题的现在是我戒烟刚刚第五天，我刚和朋友们一起吃饭喝啤酒，还要看他们抽烟，现在的我面前就是一包打开的中华烟，我可以用一秒钟的时间就点着烟开始享受，而且我现在非常非常非常想这么做！！！但是不行！！！我从一开始就给自己断了后路，我给所有的人宣布我开始戒烟了，如果戒不掉我就不算个男人！！！我比你年纪大多了，管着一家公司，所有的员工都很钦佩我的壮举，而我的老板也为有我这么有决心有毅力的人自豪，我的老婆孩子对我刮目相看，她们已经5天没有闻到烟味了，呵呵，虽然我特想抽，但我不会抽，我从一开始就断了自己的后路，哈哈，只有这样，我才能彻底戒烟！给自己在戒烟的路上留任何余地都不会成功的，你应该明白，和我一起戒吧！对了，多看看抽烟导致的后果，尤其是带图片的~~很震撼~~
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