五年烟瘾了要多久才能戒烟

要怀孕尽量不吸烟，在怀孕前可以吃:福施福，你可以在网上查一下，这是我们这个地方保健站建议孕妇服用的一种东西，效果是挺好的

想戒烟不是一件容易的事情，要看自己的自控能力，像你说的吃饱后很想抽烟，那你就可以去禁止抽烟的公共场所去转转，比如，公园，电影院，等等，饭后这样休闲也很好，或者就像小孩一样，吃零食嘛，可能会改变这习惯，希望你早点把烟戒掉。

烟是戒不掉的` 要戒就是戒一辈子..忍住不抽就是戒烟` 就算过了很长时间你没有抽烟`甚至没有烟瘾了`但你在看到别人抽的时候你还是想抽的` 所以要戒烟就是戒一辈子！

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