二十年的烟龄戒烟需要戒多久

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

我有20年的烟龄，一直想戒，可一戒烟就咳嗽，抽烟反而不咳，谁能告诉我原因?

我也正在戒烟。而且一个星期了。没有吸过一只。12年烟龄。

现在肺部隐隐作痛。脸上长痘痘。医生说是戒烟的正常表现。

你的咳嗽也是属于正常表现，是身体机能在恢复前的反弹，非常正常。

这些都不是你不戒烟的借口，真要戒烟，其实是心理先一定要做好和自己打仗的准备。考验自己的毅力。

凡靠外在产品戒烟，心里没有想清楚的。很容易复吸。

戒烟就是个自我选择的事。

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