怎么样能戒烟。我才19每天基本1盒烟
找点事忙，转移注意力，尽量使自己不要有闲心发呆，一发呆就有抽的欲望，还有就是找另外一种嗜好来逐步代替抽烟，比如嚼口香糖，喝茶、咖啡等等
市场上有很多那种戒烟的烟有用吗？
我用的是一款叫仙克的戒烟棒。我觉得挺好用的。是我老婆给我买的。用法就是很吸烟一样，把他代替香烟，你想抽的时候就抽他。只是他是戒烟的，他的里面是精油。没有副作用。而且有好几种不同的口味。价钱几十吧，我也没问。疗程，我的是两天就见效了，抽完他后，在抽烟就觉得恶心。但还得看你吸烟都久了。我认为只听说没有用，你还得自己试试才知道。
张铁林广告的电子烟多少钱一盒
电子烟还真不太了解，我以前戒烟是用的戒烟贴，挺管用的，我也是为了要孩子才戒的，20来天就彻底戒了，现在已经半年了，一直没抽，也不馋，你上淘宝搜 365～健康～生活～馆，我就是在他家买的那个蓝￥即￥速的戒烟贴
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