为啥戒烟后身体越来越差

实习编辑 • 2021-07-22 • 戒烟问答 • 阅读

最近吸烟吸下唱歌越来越差了怎么办，戒烟吗？

戒烟当然是最明智的选择！

吸烟对身体不好，致癌

而且你身边的人也会被迫吸进二手烟

对大家的身体都没好处

而且影响到唱歌的话，受害的不仅是你自己，还有其他很多人

所以戒烟吧！

但是如果长期吸烟的话，一下子戒烟很难

最好是买一些零食可以代替烟的

想抽烟时就拿零食来吃，慢慢可以戒掉

例如可以吃薯条、手指饼等，握起来的手感和烟差不多的食物来代替

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