为啥戒烟了特别困

戒烟的过程是有戒断症状的。建议及时的进行体育锻炼是较好的。建议可以每天进行慢跑到微微出汗是非常有效果的。

这是戒烟综合症的一种表现,主要是因为你突然切断烟源,身体不适应了.戒烟可以试试瑞美戒烟贴.它是通过体外贴片向人体补充所需要的尼古丁，然后逐渐减少使用量，一直到彻底戒掉为止，很科学的戒烟方法对身体无伤害还可以避免戒烟综合症。

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