吸烟有时是一种虚荣心体现，并不是所有抽烟的人，都有烟瘾。吸烟害人害已，戒烟势在必行。戒烟的好处你怎么看?戒烟的好外超呼你想象，先说说戒烟的好处。中国烟草网小编将为大家一一介绍。

戒烟的好处你怎么看

1、戒烟的好处有百利而无一害，戒烟人比继续吸烟的人寿命长，这些都是有医学相关数据显示的。长期吸烟癌大家都听说过吧，戒烟会减少或降低患喉癌、口腔癌、食道癌、及其它多种癌症发病的机率。

2、戒烟有利于民生大计，进一步确保优生优育。小编之所以这么说是因为中国是个民主的国家，在人口质量上一直宣传优生优育。烟中的有害物质会影响男性的精子的活越度，严重的会引发精子病变。

3、戒烟会增加身体免疫力，吸烟最常见的病体是引发肺部呼吸道疾病。戒烟的好处可明显降低患感冒、肺炎和支气管炎的危险。

戒烟的好外超呼你想象

经过日益深入的医学研究，我们得出的结论是：戒烟任何时间都不晚，而且是越早越好。戒烟从不嫌迟，戒烟后效果立竿见影，肺部循环功能改善，患肺癌风险日益降低。戒烟后10年，曾经的吸烟者患肺癌几率降低一半。

引用世界卫生组织数据：

30岁时戒烟，可使预期寿命增加约10年。

40岁时戒烟，可使预期寿命增加约9年。

50岁时戒烟，可使预期寿命增加约6年。

60岁时戒烟，可使预期寿命增加约3年。

戒烟后不同时间人体的反应

戒烟后12小时，血液中的一氧化碳浓度降至正常值。

戒烟后2~12周，循环系统出现改善，肺功能得以提高。

戒烟后1~9个月，咳嗽和气短情况减少。

戒烟后1年，面临的冠心病危险约为吸烟者的一半。

戒烟后5~15年之后，发生中风的危险会降到不吸烟者的程度。

戒烟后10年，你罹患肺癌的危险会降至吸烟者的一半左右，发生口腔、喉、食道、膀胱、宫颈和胰腺癌的危险会降低。

戒烟后15年，发生冠心病的危险等同非吸烟者。

综上所述戒烟的好处真的是不可思议，戒烟的好处也不可忽视。从现在开始为了您及家人的健康，小编著建议您能马上行动起来。