今天，是一个特殊的日子，世界无烟日。早在1987年，世界卫生组织在日本东京举行的第六届吸烟与健康国际会议上，建议把每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，他们希望下一代免受烟草危害。作为新一代青年的我们，更应该果断拒绝吸烟。为了自己的身体健康也为了周围人免受二手烟的危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一。

一、吸烟和二手烟问题严重危害人类健康

提起烟草，有些人对它一往情深，而有些人对它厌恶至极，那么烟草对人的危害又有多少人真的清楚呢？有人说吸烟是一种慢性自杀，不仅对吸烟者个人有危害，对社会更是一种极大的危害。

二、吸烟的危害

1、可以直接毒杀生命

实验结果表明：马被注射八克尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一克尼古丁就可以将它置于死地；动物长期吸烟后，血管收缩甚至硬化的趋势更明显。

2、可以破坏人体的营养成分

尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用，人体如果长期缺乏维生素丙，就有得坏血病的可能。

3、可以诱发多种疾病

由于吸入体内的烟对呼吸道，消化道等器官有恶性刺激的作用。因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡，呼吸道感染，甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道等癌症的诱发因素。

4、公共场所吸烟危害

（1）易引发火灾。一支香烟通常燃烧时间在10分钟左右，被随意丢弃的烟头，如果接近易燃物品极易引发火灾。

（2）污染公共场所的空气。烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等会对人体造成各种危害。

（3）被动吸烟的危害。在通气条件极差的环境下，暴露在充满烟草烟雾的房间内仅一小时，被动吸烟者血液中碳氧血红蛋白从平均1.6%升至2.6%，大致相当于吸一支焦油含量中等的卷烟，而被动吸烟吸入的烟雾中含有多种有毒物质和致癌物。

（4）易被未成年人效仿。当前，我国青少年，尤其是中小学生吸烟群体扩大化、低龄化形势已呈明显上升趋势，究其原因，这与目前我国青少年所处的社会环境重视度不够、负面文化娱乐场所、道德滑坡、不良信息的蔓延和家庭环境教育缺陷有着密切联系。

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