肺的保养是需要一点一滴积累的，抽烟对肺部的伤害也是在不知不觉中沉积的。平时不关注自己的肺部保养，尤其是吸烟者，如果几十年下来，你的肺就真的是个“癌细胞库”了。趁早戒烟吧，提前预防病魔缠身!要知道肺部感染，肿瘤等一些病都是一旦患病就很难治的。

54岁的王先生是个“老烟枪”，20岁不到开始吸烟，每天最少两包，烟龄超过30年。但最近五年因为老伴的劝说把烟戒了，可前几天他去医院做检查时，医生发现他胸部有个阴影，进一步检查确诊为肺癌。医生表示，临床上有一部分肺癌患者在戒烟后不久查出患有肺癌，这并非是戒烟诱发了肺癌，而是长期大量吸烟积累的恶果。

20岁不到开始吸烟，每天最少两包，烟龄超过30年

戒烟防肺癌?坚持6年才见效，15年才接近无烟者

专家解释，有一些吸烟的病人检查出疾病，第二天就把烟戒了，认为戒烟马上就能让自己的肺部恢复良好状态，这也是不对的。并非今天戒烟明天就能消除损害，戒烟能减少烟对肺部的刺激，但是恢复抽烟之前的状况已经不可能了。如果想要将吸烟对人体的损害减轻或降到最低至少要6年以上。因此有人听说一戒烟就发生肺癌的事件，就认为是戒烟导致的肺癌。事实上是长期吸烟已经损害了肺部，出现症状才去医院检查发现了肺癌。吸烟的危害是不断累积的，而戒烟后损害也不可能马上复原。

医学上在衡量烟民吸烟量时，一般把每天吸烟的支数乘以吸烟的年数称之为“吸烟指数”，例如一位烟民吸烟20年，平均每天吸一包(20支)，那么，这位烟民的吸烟指数就是20×20=400。“吸烟指数”大于400的烟民被列为肺癌的高危人群。需要注意的是，吸烟指数表示的是累积吸烟量跟得肺癌的关系，如果每天吸烟20根，从50岁开始抽烟，70岁就达到了这个危险线，如果20岁开始吸烟40岁就达到了。对于年龄大于50岁、每月吸烟支数400或常吸二手烟≥20年的，最好每年检查肺部情况。