很多时候一些年轻人吸烟，都是因为从众心理或者是在电视中模仿学来的。真正意义上自己想要抽烟的年轻群体其实并不多，所以说，开始因为一些不好的诱导接触了香烟并不要紧，只要你愿意及时戒除改正习惯，就会没有什么健康问题。下面便是六点关于吸烟人群需要知道的事实，既是改正观念，也是为自己健康着想。

1、烟草跟人们的肺部健康有非常密切的联系，因为烟草烟雾中含有几千种的化学物质，几百种的有害物质，致癌物更是高达69种，这些物质吸入人体之后，很大一部分有害物质会沉积在肺部，对人体肺部造成相当大的损伤。

2、还有一种非常常见的疾病就是慢性阻塞性肺疾病，40岁以上的人比较多发，常见表现就是咳嗽、卡痰、喘，一到医院做肺功能检查，就会发现肺功能有明显的下降。

3、吸烟时间越长，吸的量越大，最后得慢阻肺的风险就越大，之后慢阻肺的疾病严重程度也是更大。吸烟还和一些间质性肺疾病、职业性肺病、尘肺、肺结核等等都有非常密切的关系。

4、烟民朋友明明知道吸烟不好，但是控制不了自己不去吸，这是一种疾病，而且是一种慢性的脑病。在这种情况下，往往需要到医院的戒烟门诊去找大夫。

5、建议这两三个月最好能到戒烟门诊找大夫，有相应的戒烟药物，行为改变的方法，一些心理咨询的方法，联合起来效果会最好。而且我们国家也有相应的临床诊治指南，有很多方法可以帮助烟民朋友们摆脱烟瘾。

6、如果能在40岁之前把烟戒掉，就可以避免未来90%因烟草所导致的各种疾病、残疾和死亡的风险，如果年龄能提到30岁之前的话就能避免未来97%因吸烟导致的疾病、残疾和死亡的风险。

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