很多烟民还有两天就准备戒烟了,他们将参加“十月戒烟(Stoptober)” - 新西兰的全国性一个月戒烟活动
很多烟民还有两天就准备戒烟了,他们将参加“十月戒烟(Stoptober)” - 新西兰的全国性一个月戒烟活动。
3000多名吸烟者已经签署了“Stoptober”的戒烟协议,根据每天超过200人报名参加的趋势,估计到十月底前将有8500人加入。
纵观英国现有证据显示,在网站注册戒烟的人比单靠自己戒烟的人,成功率要高4倍。进一步估计,有23,000新西兰人试图戒烟或寻求支持。
近一半在stoptober网站上戒烟的人年龄在18-34岁(43.5%)。
Stoptober活动的全国统筹,Shonagh Lindsay说,如果你有戒烟的勇气,一切都不是太晚。“在9月30日之后注册的人仍然会得到31天的支持。”
Stoptober的戒烟者将获得每日的电子邮件和信息支持,并从其网站stoptobernz.co.nz上免费下载Stoptober应用程序,程序支持特雷奥毛利语和英语。该网站也将介绍当地的免费戒烟治疗,其中包括戒烟产品和网上和电话咨询。
临床证据表明,戒烟一个月的吸烟者成功率增加五倍,使用支持的戒烟者更容易获得成功。
该活动在继英国Stoptober运动后已经运行了两年,去年,近25万人戒烟。
Shonagh Lindsay说,绝不会有更好的时间和机会给人们戒烟。
“整个活动可获得所需要的支持,虽然不像魔法一样速战速决,但得到一些额外的援助将增加你成功戒烟的机会,与你的朋友,你的同事或你的家人这样做会帮助你,到10月31日,你会更接近于成为一个无烟者。“
吸烟仍是新西兰最大的早死原因,每年因此死亡5000人,相当于平均每天13人。吸烟降低你的预期寿命15年左右,在毛利人和太平洋社区吸烟很普遍。毛利人估计有39.2%和太平洋人24.7%吸烟,相比之下,欧洲人为15.4%,而亚裔人口(卫生部)为10.2%。
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