戒烟和减肥，降低我们心脏疾病和糖尿病的风险，让我们有更好的机会免遭老年痴呆症，一个全球性的研究这样说道。
 

    在未来5-6年内，全球将有近7千万人将生活在老年痴呆症中，但也很少有人知道，我们可以做些事情，来降低我们罹患老年痴呆症的风险，根据世界阿尔茨海默氏症2014年报告。

    该报告由国际阿兹海默症委托，表示公共健康活动，可以降低吸烟率和肥胖，主要目的是改善心脏健康和预防糖尿病，也应该被看作是老年痴呆症的预防策略。

    报告称，越来越多的证据表明，老年痴呆症链接到了身体健康情况。而戒烟减肥这些措施可能会在以后的生活中有效抵御老年痴呆症。

    糖尿病可以提高50％老年痴呆症的风险，而肥胖和缺乏体力活动会导致血压升高，这也被认为与老年痴呆症的情况有关。

    然而，调查数据发现，只有四分之一的人意识到超重提高了痴呆症的风险，只有五分之一的人知道，健康体力活动会降低一个人的发展该疾病的几率。

    马克·沃特曼，阿尔茨海默氏症国际执行董事说，人们认识到老年痴呆症的风险因素痴“重叠”在其它主要非传染性疾病上，这是非常重要的。

    乔治·麦克纳马拉，英国阿尔茨海默氏症协会政策负责人说，世界“再也不能忽视越来越多的证据”，证明很多生活方式因素在老年痴呆症的发展中发挥了关键作用。

     戒烟吧！减肥吧！为了年老后不痴呆！