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你可以在睡眠中戒烟？

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是否有可能在睡眠时打破坏习惯？最近的一项研究，涉及66个希望戒烟的烟民，签署了在实验室过夜监控的协议。

 

是否有可能在睡眠时打破坏习惯？最近的一项研究，涉及66个希望戒烟的烟民，签署了在实验室过夜监控的协议。

你可以在睡眠中戒烟？

当他们睡觉的时候，他们中的一些人在不知不觉中重复给予难闻的气味（烂鱼或烂鸡蛋味）。那些在睡眠阶段二期（学习和记忆的重要阶段）暴露月这种难闻气味的人，在第二天的吸烟量减少了48％。在接下来的一周内相比以前，他们还平均减少了34％的吸烟量。然而，这种气味对清醒的吸烟参与者没有影响。

这种令人厌恶的气味在他们下意识的情况下效果可能会更厉害，研究的主要作者ANAT Arzi说道，他是一个以色列魏兹曼研究所的博士。这种方法有可能用于治疗其它上瘾行为，如暴饮暴食或饮酒过量等。当然需要更多的研究，以确定它是否能支持长期效果。

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