我们都知道吸烟在身体上和心理上都很容易上瘾。现在，研究为什么戒烟者的复发表明尼古丁和前吸烟者渴望他们古老的社会身份。

英国的研究人员指出，大约四分之三的戒烟尝试在四周内就失败了。他们认为以前的吸烟者容易复发，因为点燃香烟与他们是谁联系在了一起，通常在年轻的时候。吸烟再次夺回认为失去了社会身份的“吸烟者”。

为了调查戒烟者复吸的潜在的心理因素和社会因素，东安格利亚大学的研究人员采访了43个戒烟和复发者。

这些人详细描述了他们吸烟的历史，戒烟的企图，以及为什么过去和最近的努力都失败了。

然后研究者集中于23位参与者，他们对他们的经历进行了更详细的介绍。

作者认为，由于身体上瘾，吸烟也会引起情绪、行为和社会依赖。这项研究发表在《物质使用杂志》上。

Caitlin Notley博士是心理健康的研究作者和高级讲师，也是英国成瘾研究协会的研究员，他解释说，研究表明吸烟复发与一系列情感触发因素有关。

诺特利承认这项研究是一个小规模的定性研究，新理论需要进一步测试。然而，她告诉《新闻周刊》，这些发现仍然是重要的，因为他们提供了一个新的洞察一个行为是不合理的个人健康。

“了解复发的过程可能有助于告知循证的预防复发干预措施，以支持人们长期戒烟。”Notley说。目前在英国没有建议的预防复发支持的方法，因为缺乏托换证据。这项研究是提供必要证据的第一步。

她在一份声明中解释说：“人们想感受到一个社会群体的一部分，并恢复了他们的身份，因为吸烟是他们身份的一部分，对大多数人来说，这是他们十几岁以来的一部分。”她说，确定吸烟者提供了一个特殊群体的会员资格。

“当人们试图戒烟时，他们真正想做的是埋葬一部分旧身份，重新配置一个新的身份，”Notley说。“这可能很难。尤其是当他们成年后的大部分时间都是“他们的一部分”的时候。

对于一些人来说，戒烟也意味着放弃老朋友，她补充说。此外，依赖吸烟作为缓解压力的人看来是不可避免的。

“他们（参与者）还谈到了恢复吸烟的认同感，因此有很多与复发相关的情绪反应，比如快乐，但也有内疚和羞耻感。”她说。

Notley告诉《新闻周刊》，创造一种新的身份可能是戒烟成功的重要工具。例如，前吸烟者可以从事新的爱好运动，给他们一种属于不涉及有害健康行为的群体的归属感。

“蒸汽电子烟可能是一个合适的选择，并为那些难以完全戒除尼古丁的吸烟者提供社会认同。”

根据疾病控制与预防中心（CDC）所引用的最新数据，美国有3650万名成年人在2015吸烟。但许多人希望戒烟，该机构表示。

在美国，几乎每五人中就有一人死于吸烟，每年造成超过480000人死亡。

吸烟者更容易患心脏病、肺癌和中风。疾病预防控制中心警告说，即使那些每天吸烟少于五支的人也能显示出心血管疾病的迹象。