据中国江苏网4月27日讯 市医药高新区的许先生曾经是一名烟龄长达24年的“老烟枪”。去年，他通过自己摸索出的一套方法成功戒烟，并帮助身边的多位朋友戒除了烟瘾。近日，他联合两名朋友创办了戒烟公益工作室。

老烟枪摆脱烟瘾

许先生在市医药高新区一家事业单位工作。与一年多前相比，现在的许先生容光焕发，看上去很年轻。

“戒烟之前，我可没这么精神。”许先生说。那时候，他面色萎黄，容易疲劳，显得有点“蔫”。

许先生刚40岁出头，不过烟龄已有24年。他说，他是读初三那年开始染上吸烟的坏习惯的。那时学习压力较大，看见别人抽烟时还觉得动作很“酷”，于是学会了抽烟，一直抽到了高中、大学。

许先生说，参加工作后，一直烟不离手，最多的时候，每天抽掉两包香烟。

“我夹烟的手指都是黄的，别人也说我身上的烟臭味非常重，体检时，肺部看得出发黑。”许先生说，尽管吸烟没有给他带来致命的伤害，但明显感到身体的抵抗力不强，“吸烟肯定没有任何好处，而且经常讨人嫌。”

许先生决定戒烟。前后戒了多次，但往往经不起诱惑，多以失败告终。去年，许先生和朋友发起成立了雨露爱心协会，这是一个给予社会弱势群体经济资助和精神鼓励的爱心公益组织。

“很多爱心人士劝我戒烟，说还不如将买烟的钱省下来捐给贫困儿童，这样既有益于身体，又做了有意义的事。”许先生说，他觉得有道理，他要以戒烟的方式战胜自己。

去年大年初一，许先生给前来串门拜年的邻居发完香烟后，转身将剩下的两包烟揉碎，扔进了麦田。此后，他一支烟也没点燃过。

举办戒烟公益活动

许先生说，这一年多来摸索出了一套戒烟的方法。

“我的方法主要以意志控制为主。”许先生说，他首先告诉朋友吸烟导致疾病的风险，对健康的巨大危害。其次，对已患有疾病的吸烟者，将吸烟与疾病联系起来，说明戒烟如何能改善治疗效果，有益于健康。最后，他会提出坚定有力的戒烟劝告：从现在起，你必须戒烟！

在市区鼓楼路上开了一家饭店的老周在许先生的帮助下戒了烟，至今已接近一年。他说，许先生除了给他“上课”外，还限制他抽烟的举动：有一次，我在饭桌上熬不住了，刚抽出一支烟想点上，就被他一把抢过去扔到了窗外。之后，两人就能否成功戒烟打赌，他输了好多次，请了几回客。

许先生还有两位朋友，一位是徐女士，是一名心理咨询师；另一名叫“乐事”，是一名营养讲师，这两位朋友对劝告自己的丈夫和家人戒烟很有“心得”。

许先生说，他们经常在微信朋友圈中讨论戒烟的方法，很多想法不谋而合。“我们很想帮助更多的人戒烟，每帮助一位烟民戒成功，就是拯救了一个人甚至若干人的健康，因为这个人从此再也不会制造出二手烟、三手烟的污染了。”

近日，他们三个人在高新区成立了一家“戒烟公益工作室”，正在准备相关设备和教材。许先生说，他们有一整套行之有效的戒烟方法，一定可以帮助烟民朋友科学戒烟、快乐戒烟、轻松戒烟。

“目前，我们已经开始招募学员。”心理咨询师徐女士说，首批学员定在20人左右，希望想戒烟的朋友踊跃报名参加，无论到什么时候，他们的戒烟教程全部免费，戒烟不成功者还可以继续学习。

此外，为了提升影响力，他们拟为戒烟工作室征集一个响亮的名字。戒烟工作室报名联系人：徐女士；报名热线：18936788525，QQ：33775638。