随着无烟日及北京控烟条例施行临近，有关控烟相关的话题引发了各界关注。一方面相关官方机构在控烟管理上力度加大，另一方面各种相应的配套措施也在同步跟进。近期，百度贴吧联合“戒烟吧”发布数据，深入解析戒烟人群的日常生活。

数据显示，网民戒烟欲望与烟龄长短成反比，在戒烟吧数十万的戒烟吧友中，75%的戒烟人群是烟龄在10年以下的烟民。但调查中，不足24岁的烟 民占比已达到42%。年轻人甚至未成人吸烟问题已不容小觑，而对于这些青、少年群体，通过网络传播控烟和戒烟知识非常有必要，他们当中68%的人觉得抱团 戒烟是一种很有效的方式。

网友为何戒烟? 4成为了家人

据统计数据显示，就戒烟原因话题探讨时，网友的答案可大致分为五类。其中，为了亲人/爱人占39.8%;为了工作学习的占8.6%;为了健康的 占比最大，占43.1%;为了下一代占4.0%;为了挑战自己占4.5%。可见除去为了健康这一最常见理由，亲情与爱情是支撑戒烟者前行的最大动力。在百 度贴吧戒烟吧十周年“就现在，戒烟吧!”主题视频贴中，有吧友回复道：“之所以坚持到戒烟吧打卡，并成功戒烟5年，多半也是因为把这些年一起戒烟的吧友当 做了亲人。正是这份亲情支撑了我坚持戒下去。”

戒烟是一种历练 近75%戒烟者出现“戒断反应”

数据显示，在戒烟过程中，74.3%的戒烟者在表达自己感受时使用难受、不舒服、胸闷、恶心等关键词。据悉，这些由戒烟引发的戒断反应，即身体 不适的症状是阻碍大部分戒烟者坚持下去的原因。而仅有25.7%的人在戒烟日记中提及到享受、顺畅、清醒、好轻松、清新、快乐等关键词。有吧友在“戒烟 吧”打卡贴中提到：戒烟是一种历练，这不仅是一段戒掉尼古丁的过程，更是一段磨练自己意志的道路。

戒烟热情水涨船高，近9成网友只是“三分钟热度”

数据表明73%的吸烟网民有过戒烟的念头，而在这部分人中，根据戒烟打卡的数据显示，88%的戒烟人群没能坚持过前10天，7.6%的人能坚持 10天至一个月，而能够坚持一个月以上的人不足5%。可见，跟减肥一样具有难度的，恐怕就是戒烟了。不过，数据显示在11-50天这一阶段，打卡人数出现 了小高潮。都说21天可以养成一个习惯，看来戒烟也不例外。

早8点晚9点，成网友打卡戒烟的热门时段

俗话说“一日之计在于晨”，对于戒烟同样如此。调查结果表明，网友们打卡的时间普遍较为分散，但在8点-10点和21点-23点两个时间段打卡 较为集中。一位戒烟的吧友表示，每天起床时烟瘾最大，因此会在贴吧打卡缓解。而对于晚间的打卡小高潮，吧友们则称“睡前打卡表明又坚持了一天没有抽烟，觉 得特有成就感。”

此份百度贴吧联合“戒烟吧”发布的数据，解析了戒烟人群从原因、途径、反应到结果的各个方面。从总体数据中可以看出，无论是出于对自己健康负 责，还是为了亲人/爱人，或是其他理由，大部分烟民都会阶段性的进入戒烟这一历程。但由于“戒断反应”的存在，一部分人的戒烟行为受到了阻碍。而在贴吧打 卡发贴这一行为就是为戒烟者提供了一种戒烟新手段，让戒烟者在戒烟道路上富有成就感，也找到共同的戒友一起坚持下去。

百度贴吧“戒烟吧”成立于2005年，目前已经聚集了数十万正在戒烟的吧友，是中国互联网上最大的民间戒烟组织，他们提倡互相帮助、监督和激 励，快乐戒烟。“戒烟吧”吧主称，控烟条例是用法律来约束大家在公共场所不要吸烟，而戒烟吧是用互帮互助的精神支撑着大家坚持不要吸烟。戒烟不应再是一种 枯燥的个人行为，而应是让更多渴望健康的人成为一个集体，一同坚持和努力，把戒烟变成共同的目标去实现。这也是“戒烟吧”对广大戒友的意义所在。