昨天是世界无烟日，合肥市第二人民医院作为戒烟门诊试点医院，开办戒烟门诊已有1年多时间。从医院提供的数据看出，1年多门诊共接待戒烟市民近300人，而戒烟成功的也只占到一成。

探访

戒烟门诊一年来接待戒烟市民近300人

5月31日刚好是世界无烟日，记者来到合肥市第二人民医院和平路院区戒烟门诊。

在门诊室，一位45岁左右的男子走了进来，询问有关戒烟的事。在医生的指导下，该男子首先进行了一氧化碳检测仪的测试，只要吹口气就可以检测出抽烟造成身体细胞的缺氧程度，接着进行尼古丁依赖程度的评估。

不一会，仪器显示数值是11，医生表示这位男子的细胞已经处在缺氧状态了，随后安排该男子填写“戒烟门诊登记表”。整整一个下午，前来咨询和登记的就有4个人。

2015年2月3日，合肥市第二人民医院在全市首开规范化戒烟门诊，为有戒烟需求的患者提供戒烟诊疗、戒烟教育以及戒烟咨询，并为他们建立规范化戒烟档案。据悉，当时二院也是合肥地区唯一一家创建戒烟门诊的试点医院。

记者从医院获悉，该院两个院区每周二、周四下午定期开设戒烟门诊。从接诊的数据来看，一年多来前来登记戒烟的人近300人，其中2015年有200人， 2016年至今82人。年龄集中在45-50岁，90%为男性。从医院的追踪结果来看(以六个月没有吸烟为时间点)，目前戒烟成功的人只占到一成。

分析

戒烟就像失恋，避免触景生情

一支香烟能够让你快速地和陌生人打成一片，但吸烟有害健康，曾有调查表明，烟草烟雾中已知化学物质有7000多种，其中包括250种有害物质，致癌物质近70种。长期吸烟者中有一半人死于心脏病、慢性肺病及癌症等吸烟导致的疾病。

作为戒烟专家，市二院和平路院区呼吸内科主任杨庆斌称虽然很多人都知道吸烟不利于健康，但是总对那烟草味恋恋不舍。来戒烟的人中绝大多数的人最后还是输给了香烟，这与不正确的戒烟方式有很大关系，很多人以为单靠自己的毅力就一定能戒烟成功，单纯的靠吃东西来抵抗香烟对于心的诱惑。

杨庆斌说戒烟有三个时间节点很关键。一是戒烟后的一到两周内，这时身体会很不舒服，那么运动和饮食等方式就能起到很好的引导作用；二是戒烟后的一个月，这时心理会很难受，就像自己失恋了，心里空空的，每到一个时间点或地方，总能引起对香烟的思念之情。这时，就要寻找下一个目标，通过做自己感兴趣的事来转移注意力；三是戒烟后的3个月，一定要避免出现在各种交际场合，以免抵抗不了他人的劝说。一旦戒烟后再重新吸烟，烟瘾要比以前更大。

杨庆斌表示戒烟是一个过程，不是吸烟者一个人的事。除了长期的、规范化的、根据个人具体身体情况的戒烟规划有助于病人成功戒烟，也需要家人、朋友等身边的人鼓励、监督。