尼古丁替代疗法种类不少，除了现在流行的电子烟，尼古丁口香糖、贴片、含片等可作为尼古丁替代疗法的推荐药物。下面是几种方法的优缺点。

尼古丁口香糖 ——使用别超1年

尼古丁口香糖在美国是非处方药，主要有2mg/片、4mg/片两种，作用是缓解戒烟后因尼古丁戒断引起的不适症状。大部分吸烟者，每天用量在8~12片，但最大剂量别超过24片咀嚼胶。

开始时应慢慢咀嚼，30分钟后药物尼古丁会从口香糖中释放出来并透过口腔黏膜直接进入体内，吞咽下的尼古丁在胃中被分解失去作用，同时也能引起不适，因此不要太过用力嚼。

尼古丁口香糖的一个疗程至少要3个月，然后持续减少药量，不主张使用尼古丁口香糖超过1年，使用时避免进食或饮水，其最大特点是使用者能自行控制剂量并代替吸烟时的渴望。

尼古丁贴片——方便隐秘性好

尼古丁贴片是非处方药，在我国也多有厂家生产。使用时在躯干或四肢清洁、干燥、无毛、没有伤口的部位直接贴上就可以了。这类贴片中的药物尼古丁含量可选，经皮肤吸收有助于减轻吸烟者的尼古丁渴望，减少戒断症状。

尼古丁贴片有16小时和24小时两种，规定的时间过后需更换新贴片。皮肤出现过敏后，可更换贴的部位。标准疗程一般是12周，治疗时间不推荐超过6个月。只是某些戒烟者为了避免复吸可能需要治疗更长的时间，其最大的优点是隐秘性好，用药时也没人知道，方便使用;缺点是无法调整剂量，另外孕妇和对贴片过敏者慎用。

尼古丁鼻喷剂——少做吞咽动作

尼古丁鼻喷剂属于处方药范畴，吸烟者有吸烟欲望就可以使用鼻喷剂，其吸收效果比贴剂、口胶剂都要快。使用的方法是头稍微后仰，把制剂喷入鼻孔，这样尼古丁可以通过鼻黏膜吸收。

通常鼻喷剂的初始剂量为每小时喷1-2次，最佳剂量为每天至少喷16次。使用的疗程一般是8周，使用4-6周后逐渐减少次数，以防止戒断症状发生。

需要注意在喷鼻时，不要用鼻吸气或是吞咽，有的人使用中会因鼻部刺激而出现打喷嚏、咳嗽、流眼泪等不适。

尼古丁含片——在舌头下面含着，不刺激胃肠道

尼古丁舌下含片是目前较新的剂型，主要是通过舌下含化来慢慢发挥药效，尤其要注意含服时不要咽下或是咀嚼药片。

与其他类型相比，舌下含片提高了尼古丁的稳定性，减少了因口服给药对胃肠道刺激，而且含化的时间比较长，这样更符合抽烟者的习惯。

只要出现想吸烟的感觉就可以含上1片，开始的剂量是每小时1-2片，大部分人开始戒烟的最初4周每天要含8-12片，但每天的最大剂量不得超过20片，在服用4-8周后逐渐递减含服药物的数量。

副作用：使用者有时会出现口干、打嗝、恶心、头晕和喉咙肿痛的感觉。

上述四种尼古丁辅助都是尼古丁替代疗法用品，有些产品需要在医生的指导下使用，凡是出现不良症状时，需要停止使用，并咨询专业的医生。