抽烟会上瘾，这一点众所周知。但是很多人误认为雪茄的尼古丁含量是香烟的几十倍，如果抽雪茄，那岂不是分分钟上瘾，其实这是错误的认识。雪茄的危害远远小于香烟，除此之外，抽雪茄不容易成瘾。具体情况是怎样的呢，下面小编就向大家介绍一下。

一、烟草上瘾的原因

烟草会上瘾的原因是烟叶内的尼古丁通过血流到达人体的大脑，产生了多巴胺再输送到身体各处。而尼古丁进入血流的最常方法是吸入，即吸食。

肺部有数百万个肺泡，这些肺泡提供了庞大的表面积（是人体表面积的90倍左右），从而为尼古丁和其他化合物提供充分的接触面。香烟中的尼古丁也是通过和肺泡接触进入血液，尼古丁一进入血液中，几乎会立即流向大脑。

总的来说，尼古丁在全身都起着不同的作用，但是只有在大脑中，尼古丁的作用是带给烟民快感。烟民戒烟时出现的性情暴躁的表现，都是因为大脑中缺少尼古丁所致，在复吸后的10-15秒左右，尼古丁便会再次到达大脑，从而缓解暴躁状态。

二、吸食雪茄并不容易上瘾

研究表明，虽然人体的皮肤，粘膜等也能够吸收尼古丁，但是效率和肺泡比起来不是一个档次的。恰巧，抽吸雪茄是不能入肺的，所以雪茄的尼古丁不会像香烟一样快速侵入人体，对尼古丁吸收少了，自然就不容易成瘾。

从尼古丁吸收的角度上，雪茄远远低于香烟。抽雪茄的成瘾性依赖比香烟要低很多，很多人会改抽雪茄来戒掉香烟。同时香烟中蕴含的焦油和各种添加剂也会直接作用在肺泡上，相对来说雪茄要安全不少。

这并不是说雪茄是健康的，就像很多食物也不够健康，不过健康不是生活的全部。做为个人选择，在迷离的夜晚抽一支雪茄、在盛夏中午喝一听可乐、在宴席收官浓油赤酱的拌上一碗饭，生活的乐趣就在这。雪茄本身并不会让人上瘾，但是雪茄代表的这种生活方式，却能让人深陷其中，欲罢不能。

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