2017年3月1日，被称为“最严禁烟令”的《上海市公共场所控制吸烟条例》修正案正式实施，明确规定不能在“有屋顶”的公共场所吸烟。由于电子烟相关监管条款的缺失，“室内全面控烟”以来，不少“烟民”开始将自己的烟瘾寄托在电子烟身上，还有部分人希望能够通过电子烟彻底戒掉烟瘾。

那么，电子烟真的安全吗？吸电子烟有助于戒烟吗？近日，世界卫生组织发文明确表示，电子烟并不安全，也没有研究最终证明电子尼古丁传送系统是否能帮助吸烟者戒烟。目前，世卫组织不建议以电子尼古丁传送系统为戒烟辅助手段。

据介绍，电子尼古丁传送系统，包括电子烟和蒸汽电子烟。电子尼古丁传送系统烟雾中包含有毒物质和污染物，这些物质可导致人体发生一系列的病变。

虽然目前少有关于电子尼古丁传送系统健康风险的研究，但尼古丁暴露，吸入这些产品中所含的其他有毒释放物以及吸入二手释放物都有健康风险，尤其是未成年人，非吸烟者和孕妇。

“电子烟零危害”不可信

随着吸电子烟的人越来越多，电子烟店也在快速增加。在网络购物平台上搜索“电子烟”，就会马上跳出众多电子烟店，单品价格从几十元到上千元不等，多家店铺的月销量达到上万件。

虽然产品价格差异较大，但大多数电子烟的详情介绍中，都会提到“无二手烟”，“不危害家人健康”，“辅助戒烟”等内容。

此前，还有不少电子烟品牌厂商，推广平台争相转发一个出处为英国广播公司（BBC）的视频，以此来宣称“电子烟很安全”，“电子烟能戒烟”等。

其实，观看完这部纪录片的完整版就会发现，真相并不完全如此。这部全名为《电子烟：奇迹抑或威胁》的纪录片，通过烟民调查，多路专家采访，志愿者亲身体验等方式呈现，观点较为多样化。其中的确有专家表示，烟油中包含尼古丁，水，香料和其他化合物，尼古丁含量相对传统烟要减少90%以上，而电子烟以烟油直接加热取代了烟草燃烧的过程，从而大大减少了有害物质的生成。

不过，也有专家在对志愿者使用电子烟时的环境质量进行监测发现，房间内空气中悬浮颗粒的数量有了显著上升，甚至大大超出了此前几次实验数据，从而得出了“电子烟释放的物质数量取决于设备本身和用户的使用方法”的结论，这团形似“二手烟”的水蒸气究竟对吸烟者和旁人存在怎样的长期潜在影响，无人知晓。

国际防痨和肺部疾病联合会也曾表示，电子烟所谓的“安全”仅仅是一种假象，科学实验表明，不同的电子烟在尼古丁和其他化学物质的含量上区别很大。但消费者无法了解其在使用电子烟时会将何种物质吸入体内。同时，电子烟所产生的二手烟对不吸烟者的健康影响也不应被忽略，电子烟也会向室内释放可吸入的液体颗粒和超细颗粒物，尼古丁等有害物质。

电子烟很难达到戒烟目的

很多人经常会把电子烟作为戒烟的辅助用具或是过渡阶段，但其实这样很难达到戒烟的目的。

复旦大学附属中山医院戒烟门诊负责人王晓丹医生介绍说，对烟草上瘾，是因为它里面含有尼古丁。电子烟使用的烟油中也含有尼古丁，所以很多人会选择电子烟来替代烟草，以此戒掉烟瘾。但其实从医生角度来说，并不支持用电子烟戒烟的方法。

一方面是因为目前我国未将电子烟纳入医药或是医疗器械的监管之中，电子烟的产品质量良莠不齐，不同厂家生产的烟油成分也不同。如果消费者购买到一些劣质厂家生产的电子烟，很可能不仅起不到戒烟作用，反而给身体带来危害。

另一方面，抽电子烟的方式和抽传统香烟方式几乎一样，因此会让抽烟者继续习惯抽烟的动作，比较难达到戒烟的目的。上海很多医院都开设有戒烟门诊，无法自行成功戒烟的吸烟者可以选择去医院的戒烟门诊听取专业戒烟医生的建议，在医生的指导下，用科学的方式戒掉烟瘾。