吸烟会伤害你的精子吗？对。它也会对你的生育能力产生负面影响。你已经知道吸烟有害健康，而且你可能已经猜到吸烟有害女性生育能力。无论男女，吸烟都会增加患癌症、心脏病、肺气肿和其他一些健康问题的风险。

香烟中的毒素不仅影响肺部，而且影响整个身体的健康。这包括你的生殖系统。

2016年4月，欧洲泌尿外科发表了吸烟对精液健康影响的荟萃分析。这项分析包括20项研究和5000多名欧洲男性。研究发现，吸烟与精子数量减少、精子活力下降（即精子的游动方式）和精子形态不良（精子是如何形成的）有关。最显著的是，吸烟对不育男性和中重度吸烟者精子健康的负面影响比轻度吸烟者强。

男性吸烟与体外受精（IVF）成功率降低和流产率增加有关。二手烟也会损害女性伴侣的生育能力。当他吸烟时，不仅会降低他的精子健康，也降低了她的生育能力。

吸烟如何影响精子和精液质量？

对男性吸烟的研究表明，精液质量下降。吸烟对精子有什么影响？吸烟的男性会降低精子浓度，降低运动能力（精子如何游动），减少正常形状的精子，增加精子DNA损伤。

以下是详细介绍：

●精子浓度：精子浓度是指在一定量的精液中发现的精子数量。研究表明，吸烟男性的精子浓度下降了23%。

●精子活力：精子活力是指精子的游动能力。如果精子不能正常游动，它们可能很难到达卵子并使其受精。

在吸烟的男性中，研究人员发现精子活力下降了13%。

●精子形态：精子形态是指精子的形态。形状奇特的精子可能游得不够好，无法到达卵子，也可能无法使卵子受精。男性吸烟者比不吸烟者拥有更少的健康精子。

●精子DNA：一些研究发现，吸烟者的精子DNA断裂增加。DNA损伤的精子可能导致受精、胚胎发育、胚胎植入和流产率增加等问题。男性吸烟者的荷尔蒙水平也可能异常，从而影响生育能力。

但是男性吸烟会导致男性不育吗？

精子健康水平的下降和激素水平的异常可能不足以导致男性不育。至少，不是孤立的。

精液健康下降并不总是意味着不育。将吸烟与怀孕率和男性不育直接联系起来的研究是矛盾的或不清楚的。对于已经处于不孕边缘的男性来说，吸烟可能足以将他们推向不孕。

如果你的精液分析结果回到不育的边缘，戒烟可能会提高你的生育能力，不需要额外的生育治疗。至少，戒掉这个习惯可以提高生育治疗成功的几率。

吸烟危害男性生育吗？

香烟中发现的毒素常常会导致不良的健康影响。吸烟使男性接触到高浓度的镉和铅，这些金属与生育能力下降有关。研究发现，不育吸烟者体内的铅含量明显高于生育和不育不吸烟者。大量吸烟者（那些每天吸烟20支或20支以上的人）的精液中镉含量较高。

但这些毒素可能不是唯一的因素。锌的含量可能起作用。一项研究发现，男性吸烟者精液中锌含量较低，其精子浓度、运动和形状也较差。另一方面，在精液锌水平正常的吸烟者中，精子浓度、运动能力和形态仍存在问题，但异常程度较低。

父亲吸烟与孩子的生育能力

研究人员还调查了父亲吸烟的可能影响。换言之，如果男性伴侣吸烟，他吸烟会不会导致未来孩子不孕？研究结果显示，如果父亲吸烟，与孩子的生育能力下降之间并没有联系。（顺便说一句，当母亲吸烟时，研究发现吸烟会增加她儿子不孕的风险。）

这并不意味着父亲吸烟不会在其他方面影响孩子的健康。研究人员确实发现，男性吸烟者的孩子出生缺陷的风险增加，患癌症的风险也增加。这可能与精子DNA损伤有关。

一项研究观察了吸烟者和不吸烟者的精子DNA。他们发现，吸烟者的精子有DNA改变，虽然还不清楚这会对未来的孩子产生什么影响，但理论上，这可以解释男性吸烟者后代出生缺陷风险增加的原因。

男性吸烟对女性生育能力的次要影响

另一个需要考虑的因素是男性吸烟对女性伴侣的影响。研究表明，女性接触二手烟可能会降低生育能力。一项研究发现，二手烟（或被动吸烟）使体外受精周期中取出的卵子数量减少了46%。

如果你要吸烟，一定要远离你的伴侣，以免对她的生育能力产生负面影响。

吸烟与体外受精/试管婴儿（IVF-ICSI）的成功率

研究人员还观察了男性吸烟对ICSI治疗体外受精成功率的影响。ICSI治疗包括将单个精子直接导入卵子，希望它能导致受精。通常用于中重度男性不育症，或以前的体外受精治疗因未知原因失败。

研究人员发现，男性吸烟对ivf-icsi治疗的成功率有显著影响。在一项关于ivf-icsi的小型研究中，伴侣吸烟的妇女的临床妊娠率为22%。对于伴侣不吸烟的女性，怀孕成功率为38%。

如果你正在接受生育治疗，戒烟对于提高你成功的机会是非常值得的。

嚼烟草怎么样？

一般来说，吸烟比咀嚼烟草对你的整体健康危害更大。然而，咀嚼烟草远不是无害的。你患口腔癌、呼吸道癌和心血管疾病的风险更高。

嚼烟草有害生育吗？可能吧。研究发现，大量咀嚼会对精子的浓度、活力、形状和生存能力产生负面影响。是否足以降低生育率还不清楚。

戒烟多久后你的精子会好转？

目前还没有专门的研究来研究这个问题。然而，我们知道精子细胞要达到成熟需要将近三个月的时间。因此，戒掉这个习惯后，至少允许三个月的时间来改进是有意义的。

勃起功能障碍与吸烟

吸烟与勃起功能障碍的风险增加密切相关，一些研究显示男性吸烟的风险增加了三倍。一个人吸烟越多，他患勃起功能障碍的可能性就越大。

勃起功能障碍和不孕不一样。然而，如果性行为很困难，怀孕就不容易了。好消息是戒烟似乎确实能提高工作效率。一项研究发现，戒烟六个月后，50%多的人报告说性行为有所改善。