香烟的使用是有害的上瘾物之一，暴露在身体上的严重程度等同于一些麻醉药品。香烟对人体的影响与大麻、印度麻药和其他有植物基础的药物的影响一样具有破坏性。

香烟的影响

尼古丁是烟草产品的主要成分，不仅引起人们对其使用的生理依赖性，还导致心理上的依赖。这个过程是每个吸烟者都熟悉的。强烈的压力，自由的时间，需要拿着什么东西在你的手中？正是在这些时刻，吸烟者开始增加消耗烟草产品量。

与心理成瘾不同的是，身体依恋并不明显。但是，如果你分析形成习惯的过程。你可以意识到吸烟是如何影响人体的。对香烟的热情发展得很慢，起初一个人一周能抽几支香烟，只是为了同事之间的应酬。然后剂量可以逐渐增加到每天几包。在烟草工业和世界卫生组织的文件中，香烟被称作DSN，即“尼古丁递送系统”。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、丙酮、砷、甲烷、钋。研究人员已经计算出，香烟烟雾含有7357种不同类别的化合物。

但即使你选择非尼古丁电子烟，也并不意味着它对你的身体有益。

任何电子烟液体（烟油）的主要成分是丙二醇和甘油。科学家发现，它们在加热过程中分解，这导致释放出有毒物质，如甲醛和丙烯醛。吸烟可引起大脑中枢神经系统和外周神经系统的紊乱。吸烟者常有神经干炎症——神经炎、多发性神经炎、神经根炎等。吸烟对患有任何神经疾病或经历神经系统创伤，如挫伤、脑震荡的人尤其有害。

此外，根据美国国家药物成瘾研究所的科学家的观点，尼古丁对大脑的记忆有积极的影响，这提高了做决定和执行任务的能力。