保持健康的生活方式需要采取多种措施，如体育锻炼和不吸烟。中国的研究人员开始探讨运动程度或主动、被动吸烟与感染感冒风险的关系。

先前的研究已经报道了身体活动和吸烟与普通感冒的严重程度和持续时间有关。然而，很少有研究已经记录了在寒冷的气候中休闲时间锻炼频率、吸烟和普通感冒之间的联系。

在中国吉林省东北部，研究人员进行了个人进行常规健康体检的一项横断面研究。他们收集的数据集中在参与者有多少次感冒，他们的休闲时间锻炼频率和吸烟状况。研究人员收集了前一年的数据，利用自填问卷对1413名年龄在38至90岁之间的员工进行了调查，其中44%是男性参与者。

正如BMC公共卫生杂志上所发表的，研究分析集中在参与者参与休闲时间锻炼或吸烟的频率上，与普通感冒频率的关系。

数据分析显示，过去一年中有80%人经历过普通感冒。被动吸烟者，那些不吸烟但暴露于高水平二手烟的人，比不吸烟者经历了至少更多1.59%的普通感冒。然而，目前关于吸烟和普通感冒的观察结果没有统计学意义。高频率的休闲时间锻炼，每周三天或更多，显示出比那些每月少于四天锻炼的人患普通感冒的风险小26%。

研究人员指出，虽然不明显，但对于被动和主动吸烟者而言，高频率的休闲时间锻炼有保护作用。可以肯定的是被动吸烟者患普通感冒的风险更高。然而，随着高水平的休闲时间锻炼，普通感冒报告会变得更少，高水平的锻炼似乎能预防感冒的风险。