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吃腊肉跟抽烟真不一样!

世界卫生组织说,食用加工过的肉类可能会导致癌症。但是,这并不意味着它就像抽烟一样糟糕。

 

世界卫生组织说,食用加工过的肉类可能会导致癌症。但是,这并不意味着它就像抽烟一样糟糕。

吃腊肉跟抽烟真不一样!

世界卫生组织已宣布,加工过的肉类会导致癌症,特别是结肠癌。该组织现在把腊肉、香肠和热狗等列于已知的致癌物质类别中,该名单还包括香烟、尾气和石棉。

但这并不意味着这个类别中的所有项目都同样可能给你带来癌症。这仅仅意味着有足够的证据支持,这些东西会引起癌症,结论是经过反复科学的研究达成的。

但是,世卫组织内负责审查癌症研究的国际癌症研究机构,并没有对这份榜单上项目排名。换句话说,这个名单上的所有项目可以导致癌症,但并不代表相同的风险水平。

但不幸的是,许多报纸,或者至少他们的头条作家 - 似乎并不明白这一点,只是一个醒目的标题: “世卫组织说,培根(Bacon熏肉)、汉堡和香肠都导致癌症,并像香烟那样危险”。“培根,热狗和加工肉制品像香烟一样带来乳腺癌的高风险。”这类标题可能只是想引人注目,但却是可耻的误导。

虽然世卫组织并没排名这些已知的致癌物,其数据提供了一些有关的相对风险信息。他们估计,全球每年34000癌症死亡是吃这些高加工的肉类而引起的。您可以比较空气污染每年造成的20万人死亡,喝酒引起的每年60万死亡和抽烟导致的每年上百万人死亡。

世卫组织还把红肉,牛肉、羊肉和猪肉等放到了最高癌症风险的下一个类别。这意味着红肉是一个“可能的”致癌物,但该组织表示,他们还需要进一步的数据来证实这一点,而且如果消费数量有限,可能有一定的营养价值。

除了设置误导性的标题,还是有很多理由让大家不吃大量加工肉类的。生产加工红肉比植物性食物带来了更严重的环境负担,需要更多的水和土地,并创造更多的污染和温室气体。如果为了个人健康,越来越多的人选择少吃肉,有可能减少这些肉制品吞噬的资源量。

而像吸烟,则直接增加了你患癌症的风险,也可以让你心脏疾病和肥胖等健康问题的风险更高。

所以,即使每天早上开始用香肠作早餐不太可能想抽支烟一样杀死你,也不是一个好的选择。

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