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吸烟者常喝这两个汤能减少身体危害

吸烟者常喝这两个汤能减少身体危害

中国吸烟网讯:吸烟有害健康,这个大家都知道,但如果戒不了,就只能从吸烟者的饮食方面入手,争取以食疗来弥补一下。那么常吸烟的人吃什么好.小编在这向大家介绍两个汤,希望通过它来预防烟源性疾病,从而减少吸烟对人体的危害。

1,川贝雪梨猪肺汤

买来猪肺120克,洗后切碎,放入开水中煮五分钟左右,然后冷水洗干净。再将川贝母9克同样洗后切碎;雪梨连皮一块洗净,去除梨心,梨肉连皮一起切小块。再一起加入沸水,文火烹调两个小时左右,味道调好后饮用。

2,冬菇银耳猪胰汤

取猪胰一条,瘦猪肉六十克,冬菇十五克,银耳九克。首先把冬菇和银耳浸开洗净,分成小朵;猪胰和瘦猪肉洗净,切片。先把冬菇,银耳放入锅内,倒入清水,大火煮沸后,再用文火煮二十分钟,然后放猪胰,猪瘦肉,再煮沸。味道调好后饮用。

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