抽电子烟咳嗽怎么办？其实，超过一半的电子烟使用者都会咳嗽，人们为什么会在使用电子烟雾化的时候咳嗽有很多的原因，但不用担心，这都是正常的。
 

抽电子烟咳嗽怎么办？

虽然这是暂时的，对身体无害的，但经常咳嗽确实很烦人。 有没有缓解咳嗽的办法呢？

如果你使用烟油的尼古丁含量较高，那么最简单的就是直接降低烟油的尼古丁含量，来减少对喉咙的刺激，并阻止由于刺激而引发的咳嗽。

如果你觉得自己在使用电子烟后喉咙干涩，那么请喝上一杯水，这样就能缓解喉咙脱水的症状，避免咳嗽。还有一种阻止咳嗽的方法就是不断练习使用电子烟的技巧，找到一种适合你的抽吸方式，一种舒服的方式。人们觉得咳嗽时间越长，就会持续越久，所以及时找到合适的使用方式会缩短咳嗽的过程，你甚至可以从口吸转换至肺吸。

当喉咙正在为吸烟的损伤逐渐愈合时，你不需要做什么事情，你只需要让它慢慢恢复，让痊愈的喉咙适应电子烟雾化的感觉。93％的咳嗽者的咳嗽症状会逐渐减少，随着你适应电子烟后，咳嗽也不再是个问题。

抽电子烟咳嗽正常吗？

正如我们之前所说的那样， 咳嗽纯粹是一种反应，因为你还不习惯雾化体验。这并不意味着它就像吸烟一样有害，这并不意味着你应该转回去继续抽烟。

咳嗽时，你的喉咙没有受到损伤，相反在你的喉咙正在愈合你多年的吸烟造成的损伤的情况下，咳嗽不是件坏事。事实上，虽然有57%的人在使用电子烟时会咳嗽，但93%的人也报告说这不是一个长期的问题。也就是说，当他们最终习惯使用电子烟时，咳嗽自然而然的就停止了。

抽电子烟为什么会咳嗽？

我们咳嗽的主要原因是因为喉咙或肺部有刺激造成的。刺激并不一定意味着它是不好的，它只是身体对未知的情况做出的反应，这并不意味着会有生命危险。

那么在使用电子烟时，究竟是什么导致咳嗽呢？

1、尼古丁含量太高

越高的尼古丁含量会使喉咙受到越大的刺激，就是我们通常所说的击喉感，它刺激了喉咙并引起咳嗽。

2、电子烟本身

当第一次由吸烟转用电子烟时，我们并不习惯于蒸汽在喉咙里的感觉。吸入蒸汽的方式和吸烟相同，这也会刺激喉咙，导致咳嗽。再加上雾化蒸汽的热量导致喉咙干涩，也会导致你咳嗽。

3、停止吸烟后喉咙的自我愈合

由于喉部造成的损伤正在恢复，这个过程中喉部变得更加敏感，这意味着当蒸汽与喉咙接触时会引起刺激，因此也会导致咳嗽。