最近闲来没事，我就在网上逛贴吧，发现有一个帖子上讲楼主的老爸一直有抽烟的习惯，劝了他很多次戒烟也不管用，后来她听说用IQOS电子烟能戒烟，就特地托朋友从日本帮我寄了一个回来，但后来她在网上看到有人说IQOS有危害，就觉得好迷茫。那iqos电子烟究竟能不能帮助戒烟呢？它对身体真的会有危害吗？我们今天就来详细聊聊。

 

电子烟的电源是电池，是一种提供汽化尼古丁的装置，它的外观看上去和传统的卷烟相似，可模仿吸烟的视觉、感觉及行为方面的特点，所以现在大多数人使用电子烟是为了戒烟或在禁烟的公共场所替代卷烟。但IQOS电子烟能不能戒烟呢？它对身体真的会有危害吗？

 

首先，我们来了解下普通电子烟危害。

 

有研究表明，电子烟可缓解戒烟后的易怒、焦虑、注意力难以集中等戒断症状，辅助戒烟或减少烟量。也有研究认为电子烟并不能帮助戒烟。除此之外，还有一些研究表明电子烟可能会存在着一些有害物质，其含量会比卷烟低很多很多，但如果长期使用是不是会对人身体造成危害也没有定论。

 

然后，新型电子烟IQOS能戒烟吗？

 

目前，市场上有一种IQOS的新型电子烟，它不用明火点燃，不会产生烟灰，又被叫做“加热非燃烧烟草制品”。IQOS电子烟的原理就是利用电加热产生的高温来让烟丝中的尼古丁以蒸汽的形式析出来，以此获得不亚于香烟的口感，但这样的电子烟装置需要配合着使用专用的烟棒。这种烟棒只有正常烟的三分之一长，里面不是放的烟叶，而是两截过滤嘴和一截不知道是什么成分的类似烟纸状的纸片。

 

目前这种类型的电子烟只有意大利和日本等地发售，大约是人民币600左右，缺点是使用起来比较麻烦，每次充电只能吸20只烟棒，虽然口感与吸烟差不多。

 

有资料显示，目前开展的关于“加热非燃烧烟草制品”对于健康危害的研究多集中在体外细胞、动物试验或者环境空气中成分的分析研究，尚无关于人体的在体研究或者大规模人群研究，且研究多将“加热非燃烧烟草制品”与普通卷烟进行比较。

 

虽然目前的研究提示“加热非燃烧烟草制品”较普通卷烟对健康的危害更小，且环境空气污染情况更轻，但仍不能排除其对人体潜在的健康危害和成瘾性。

 

所以，要想完全摆脱香烟的危害就只有戒烟了，但起码可以肯定的是，IQOS比传统香烟的危害要小很多，如果让长辈戒烟的话，

 

可以先用IQOS代替香烟，戒掉真烟以后再慢慢戒掉IQOS电子烟，它可以起到一个过度戒烟的效果。