灵石，某周刊美术编辑，羊咩咩身边一位20年的烟民朋友。

　　在一个深夜里，他向羊咩咩讲述了自己抽烟、戒烟故事。烟陪他度过了凌晨4点的报社，烟也让他越来越胖、患上咽炎、肺活量降低，更意想不到的是孩子竟然也学他抽烟。为了戒烟，他丢过火机、嚼过槟榔……故事听完，羊咩咩已经泪流满面。

　　今天，就来向大家分享一下烟民灵石的故事。

　　01 / 第一口烟，我人是晕的

　　很多年后，灵石还记得抽第一口烟时脑袋的反应。

　　初三时，在一个小巷子里，他向几个“问题少年”学习，抽了人生第一口烟。谁知，那烟只入了口，并没有吸入肺，一股焦油味儿呛得他连连咳嗽，眼泪也跟着流了下来。

　　“这烟有什么好抽的？”灵石忍不住心里啐了一口。接着再抽第二口的时候，终于成功了。在一吸一呼之间，带着烟草味的烟雾进了喉咙、入了肺、再上脑，随着呼出来的那一口，他感觉自己头有点晕，像是飘着的。

　　刚开始抽着烟，灵石只是觉得好玩又酷，在爸妈和老师看不见的地方偷偷抽上两口。直到上了高中，家里管得宽，他开始越来越肆无忌惮，等到毕业后进入报社成为美术编辑，他已经离不开烟了。

　　02 / 凌晨4点的夜班，没有烟怎么熬

　　时至今日，36岁的灵石，已经是实打实的重度烟民，每天要消耗掉将近2包烟。

　　作为标准烟民，灵石会在办公室、包里至少留上两包烟，家里则是至少两条，而打火机就更加了，随处可见。早上起床洗漱完那一刻，手边必须要有烟，抽完了，这一天才算真正开始。

　　在餐厅还未全部禁烟时，灵石最喜欢夜里跟朋友一块吃宵夜，边喝酒边抽烟，那简直是绝配。“吃饭、喝酒、抽烟搭配起来最好，饭菜、酒香的味道，碰上烟进行混合吸入肺里，特别舒服。”

　　要说抽烟抽得最多的时候，还是要数加班。

　　在杂志社的8年时间，灵石几乎每周二晚都要碰上一次深夜赶稿，完成时已经是周三的凌晨四五点。“那些记者老是不及时交稿，后期人员只能跟着熬。”

　　凌晨4点的报社，他左手打着键盘，握着鼠标的右手还夹着烟，看着PS的素材页面越来越满。

　　“夜班抽得最多，没有烟根本熬不下去。”

　　03 / 糗到只穿了一条内裤就跑门外抽烟

　　灵石从小就胖，抽烟二十年，体重有增无减。这对一个烟瘾随时光临的烟民来说，其实也有看不见的影响，尤其是发生在厕所的那根烟上。

　　蹲在马桶上抽烟固然爽，可弹烟灰就麻烦了。

　　大部分烟民都会选择把烟灰从两腿之间弹到马桶里，但对于两腿宽粗的他来说，着实不易。一个不小心，那烟头就碰到了大腿内侧。那疼的啊，得抹上药才能好。

　　“我有个更胖的朋友，他烫得更厉害，直接起了泡，加上走路摩擦，一个月都没好。”说到更惨的朋友，灵石忍不住哈哈大笑起来。

　　像这样的糗事，他经历了可不止一件。

　　“之前有一次在办公室，跟其他记者们一起抽烟，结果触发了烟雾警报器，把保安都给招来了。”不仅如此，保安还把这事儿上报了，领导在一次大会上实名制点名批评了他们。

　　如果说这根本不算什么，那在广西南宁出的糗，他这辈子都忘不了。

　　今年3月他出差广西南宁，夜里喝了酒醉醺醺回到酒店。烟瘾上来，他迷迷糊糊，下半身只穿了一条红色内裤便走出房门。又拐过走廊、乘坐电梯下楼、走到大堂，一直慢悠悠地踱到了酒店门口，点了烟吸着。

　　一路上，他对自己只穿了内裤这件事毫无察觉，直到一群赢了球的威尔士英国球迷带着异样的眼神看着他，还纷纷找他借火。

　　“这群人真**太可恶了，不提醒我，还来找我借火。而且都被监控拍下来了，第二天退房的时候，那前台的小妹妹看我的眼神都很奇怪。”灵石苦笑道。

　　04 / 为了戒烟，我丢火机、嚼槟榔

　　“我下去帮你买个可乐和宵夜吧。” 为了不让女朋友发现自己抽烟，灵石总是在夜里找借口出门，然后偷偷抽上几口。

　　后来，灵石有了儿子，每次见到爸爸要起身，儿子会义正言辞地对他说：“爸爸，不准你去抽烟。” 而这时，他总是会熟练地回上一句：“爸爸不抽烟，只是出去走走。”

　　因为抽烟，他的咽喉炎、鼻咽炎都很严重，鼻子嗅觉不够灵敏，连游泳都开始上气不接下气。

　　灵石也不是没有想过戒烟，相反，他下定决心戒烟的次数根本数不过来，最长的记录，长达——2天。

　　最让他后怕的一次，是2岁多的儿子，有一次竟然从地上捡起烟屁股学他叼着。灵石心里愧疚，下定决心戒烟，把家里所有的烟都扔到水龙头底下淋湿了，还把所有的打火机都扔进了垃圾桶。然而第二天，他就复吸了。

　　唯一一次能坚持两天的，是听闻自己的岳父因为吸烟得了肺癌，而其他时候，他大部分的戒烟行动，都只能以半天时间告终。

　　除了靠意志纯戒烟，灵石还尝试过很多别的方法。

　　大学时，他听说嚼槟榔可以戒烟，于是买来大包槟榔每天嚼，上班、聚会的空隙都不放过，有时候嚼太多，舌头受损，连喝水都刺痛。

　　但可惜的是，“烟没有戒掉，又上了槟榔的瘾。”

　　05 / 挑选电子烟，我失败了2次

　　无奈之际，灵石前年又听说电子烟可以替烟，他在网上挑选了一款将近一斤重的电子烟，结果吸了不到一个星期又放弃了。

　　“那款电子烟要安装一节18650的电池，特别重，揣也不好揣。换其他口味的烟油，还要先给烟油舱洗个澡，还每次都得自己拧开盖子灌烟油。有一次把它和电脑一起放在包里，居然还漏油把我的电脑键盘搞脏了，真的太麻烦了。”

　　后来，他又了解到日本有一款电子烟特别火，但看朋友抽了不到一个月就抽回了香烟。“实在是不够过瘾，而且价格太贵了，从国外买回来，烟用完了还得再托人买，不方便也不划算。”朋友如实对他说。

　　就在要放弃电子烟也放弃戒烟的时候，今年3月底，他第一次尝试到了火器ecs，一抽就喜欢上了。

　　“和我之前的电子烟一对比，火器ecs简直太轻便了。”灵石忍不住发来了两张对比图。一张是站在称上的重型电子烟，重达323g，一个是火器ecs，仅有19g。货刚到，他第一时间就称了一下。

　　△重量对比（灵石供图）

　　除了轻便之外，他最喜欢的还是火器ecs的烟油味道，尤其是其中混合味的那支，抽起来够瘾，抽完之后还感觉口气特别清新。

　　△来自灵石的真实体验感受

　　如今一个多月过去，灵石已经很少抽香烟了，老婆也对他放心了很多，恰逢体验官活动，还建议他下单送一支送给父亲，让被烟瘾困了几十年的老父亲也试着替烟，甚至完全戒烟。

　　“火器ecs太小巧太方便了，续航能力也很强，烟雾量和口感都不错！对于我们这种想戒又很难戒的烟民来说，真的能称为神器！”

　　*灵石亲口向我们讲述他的烟路历程，就是希望那些和他一样戒不掉烟的人，也能试试火器ecs，一起健康替烟。