电子烟四问？

　　1、电子烟是无害的吗？

　　有害。任何电子烟都不能做到完全无害，只是危害大小的区别，比如烟油含有尼古丁少甚至不含尼古丁，这种味道特淡，基本没有抽烟的击喉感，而烟瘾基本上就是靠击喉感产生吸烟的快感。所以电子烟相对来说只是危害小。

　　2、那电子烟究竟和普通纸质烟的区别是啥？

　　电子烟主要是用来戒烟的(专门玩烟雾的不算)，有些烟油能做到最大程度上仿纸质烟，比如HALO一些系列的烟油，但是最大的区别，依然是危害程度上，纸质烟燃烧产生的各种有毒物质，一氧化碳这些，电子烟是没有的。当然了，口感也可以算是区别，尤其是老烟民。。。

　　3、电子烟不是也有尼古丁么？

　　是的，很多烟油都有尼古丁，但是相比较纸质烟产生的各种有害物质，尼古丁只是个小渣渣，一氧化碳那些才是真正的大毒物(很多不抽烟的人闻了二手烟会有窒息感)。所以不要太过恐惧尼古丁，很多医用物品都有尼古丁呢，危害略小。

　　4、电子烟可以长期抽吗？

　　既然是作为戒烟用的，如果能成功替代纸质烟，其实到最后，电子烟也是可有可无的。一般来说，烟瘾大的，就从12mg浓度的烟油开始抽，期间可能会忍不住还是去抽一些纸质烟，这是很正常的，习惯之后，降到6mg浓度，这时候已经不怎么需要纸质烟了，再习惯之后，就可以抽0mg浓度的烟油，等真的已经完全不需要纸质烟了，你可以把电子烟也扔了，已经不会再有任何的戒烟焦虑症状，完全恢复正常。所以电子烟帮你度过戒烟期后，即使你还想抽电子烟，其实已经腻歪了，相信我，你要是完全戒烟了，电子烟你都不愿意去抽，真的，更别说刻意长期抽电子烟了。当然，后期转为玩大烟雾什么的除外。

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