用iqos多久能烟戒，iqos对人体有伤害吗，我给烟民朋友讲下我自己使用iqos经历吧。从08年开始抽卷烟，今年正好第十个年头了。抽过卷烟的人都知道，抽卷烟的时间越长，瘾就越大，戒掉也就越难。我在12年的时候，第一次尝试戒卷烟，撑了两个多月，后来就坚持不住了，从那之后就一直抽着。戒烟失败过的人，往往对戒烟有一种很抗拒的心态，类似于自暴自弃的那种，我也不例外，所以之后一直没有尝试再次戒烟。

　　一直到今年五一的时候，儿子回家，一家人难得聚在一起，所以出了趟国玩，闲逛的时候看到一家IQOS的专柜，我之前在网上看到过IQOS,好像风评还不错，所以就进去看了看。IQOS是一种新型烟草，因为它既不同于传统卷烟的明火燃烧抽烟方式，也不同于电子烟的雾化蒸馏，它采用的是一种叫"加热不燃烧"的新技术，用加热法将烟草香气烘烤而出，这种方式的优点显而易见——不需要燃烧减少了很多有害物质的释放，无论是对烟民，还是对家人，都比较安全；加热烘烤虽然没有燃烧，但是也产生了热量，可以保证抽起来有足够的热感，和卷烟相似度比较大，易于接受。

　　当时听了柜姐的介绍，我就比较心动，因为前几天刚被儿子劝过戒卷烟的事，我自己也有这方面的意愿，毕竟现在年纪大了，身体健康要格外注意。所以当时就买了一套，回去后就拆开用了，虽然里面有电子设备，但是操作起来很简单，第一口抽的时候有点不习惯，因为它在味道上和卷烟有点不一样，不过抽起来的感觉还不错，没有什么不舒服的味道。用了几天之后，我无意中发现自己抽卷烟的次数变少了，以前卷烟烟瘾上来一口气能下去大半包，但是现在很少有抽这么猛的情况了。后来又过了一个多月吧，基本上不抽卷烟了，戒掉卷烟之后我开始有意识地去降低抽IQOS的频率，到现在基本上也不抽了。

　　所以IQOS的魅力在哪呢？我个人觉得，一是烟草中的焦油含量没有卷烟那么多，和传统卷烟相比安全性高一些；二是IQOS可以慢慢地减小烟民对卷烟的瘾，在潜移默化的过程中攻克难搞的卷烟烟瘾。作为一个十年老烟民，我对它是很服气的，如果有需要戒烟的朋友，不防试一试。推荐阅读：iqos电子烟为什么被禁