电子烟和传统香烟的强强对决——话说健康

讨论健康时，要说对健康。

相信大家都知道吸烟有害健康，我们讨论健康时要说对健康的影响最大之一，香烟毫无疑问是名列前茅的。抽烟不仅对自己的身体有伤害，而且会产生烦人的二手烟。介于二字，也成了很多家庭老生常谈的话题。
然而近些年呢有一个新生的事物开始流行，那就是电子烟。随着这几年，电子烟在年轻人群体中兴起，似乎传统的香烟已经被当代年轻人慢慢抛弃。所以很多人想知道，新型的电子烟和传统的香烟对比，究竟谁对人体的危害更大一些呢？接下来我们将电子烟和香烟进行多个维度的对比，来分析这两款产品对人体的危害程度。首先，从成分来说，交友则是吸烟者最熟悉的东西。交友可不止变色这么简单，事实上它是有机物在缺氧条件下不完全燃烧的产物，因此包含了非常多的有害物质，如苯、镉、坤案等，都是促进致癌的物质。正因为如此，普通烟草成为了世界卫生组织旗下国际癌症研究机构列出的一类致癌物质，也就是明确致癌。除此以外，浇油还会加速人体血管老化。

导致血管逐步硬化，丧失弹性，从而造成心血管疾病。还有很多疾病和交友也脱不开关系。因此，很多疾病医生的第一建议就是戒烟，那么交友是否就无解呢？答案是肯定的。那么电子烟有交友吗？答案是否定的。
电子烟最大的优势之一就是不包含浇油，而是采取了安全的甘油和丙二醇作为替代，这二者都是常见的有机溶剂。大家打开护肤品都能看到这二者的成分属于非常安全的成分，至少目前没有足够的证据认为其有害。然后我们说说两款产品的共同点，那就是尼古丁。尼古丁是烟草中另一个重要成分，俗称烟碱，其本身生理危害并不像腌椒油那么严重。但是尼古丁有一个很麻烦的问题，那就是成瘾性，它会导致人上瘾，这也是为什么吸烟的人戒烟困难。在这一点上，无论是电子烟还是普通的烟草，都有李固定，不过二者还是有一定区别的。因为普通烟草的尼古丁是本身包含在烟草叶里面的，是烟草成长分泌的产物，所以降低尼古丁在普通烟草里是个非常困难的科技反光电子烟。由于尼古丁是直接添加的，所以可以控制尼古丁的比例，甚至可以做到不用尼古丁。
当然有人会说三一五的时候，央视还提到过电子烟甲醛超标。其实我上一期就说过这个事情，因为央视的说法是拿电子烟和普通空气对比。如果电子烟和传统烟草对比呢，答案依然是传统烟草更大。

事实上，传统烟草燃烧本身就会产生高浓度甲醛，所以颇有一种豺狼当道，安慰狐狸的意味。而且甲醛类物质出现主要是由于不合格的烟油。当然，目前电子烟国家规范尚未完善，所以购买时尽量选择大品牌比较好。除了上述的化学成分，区别普通烟草和电子烟还有一个重要的区别就是雾化和燃烧。众所周知，燃烧是一个化学反应过程，很多的烟草经过燃烧之后就会产生大量的物质。由于烟草的燃烧并不均匀，不同位置温度差异极大，相当于化学反应的条件也多样化了，因此更是诞生了非常多的有害物质。

而电子烟者不同，它并不燃烧，而是简单的加热雾化。一般情况下，温度控制在二百五十度到三百五十度之间，而这会极大减轻电子烟的危害，降低有害物质的生成，这也是电子烟危害低的另一个重要原因。让我们来总结一下第一点，普通烟有危害巨大的焦油电子烟没有焦油。第二点，普通烟的尼古丁含量固定，很难根除。电子烟的尼古丁是添加成分，可以调节不同浓度。第三点，普通烟草燃烧会产生大量有害物质，对人体产生伤害。而电子烟是简单的雾化技术，对人体并没有过大的伤害。综上所述，所以电子烟的出现是作为普通烟的替代物，这其中的好处之一就是面对无法戒烟的群体，可以减少普通烟中浇油等有害物质带来的健康损伤。话说回来，无论是普通烟草还是电子烟，都不是无害的，只是两害取其轻而已。
然而，对于烟民周围的人来说，电子烟则是肉眼可见的，大大降低了二手烟的摄入，并且也降低了对吸烟者自己本身的伤害。所以电子烟以迅雷不及掩耳之势占领国内外各大市场，风靡全球，也不是没有理由的。然而，正当繁荣发展的时候，他却面临了一堆的问题，这一切并非偶然，而是必然的结果。

首先，电子烟真正发展到如今不过十几个年头，就占领了全球市场，对人体健康的远期影响尚未进行完全评估，根基并未达成。如果你是一个本来就不抽烟的人，那么不要因为电子烟的危害小而去接触它，因为它里面也包含尼古丁，会有成瘾性。如果你是为了戒烟而抽电子烟，虽然无可厚非，但也别抱太大的希望。你还不如下定决心直接戒掉烟草，还可以少花点钱。电子烟只是让你获得更低的伤害罢了，并不能帮助你戒烟。
任何含有尼古丁成分的产品都不能帮助你戒烟。在如何看待电子烟这个问题上，大家务必学会用统计学的眼光去看，而不是被某个故事所打动。如果我们对世界的认知还只是停留在喜欢听彩色的故事，而不喜欢看黑白的数据，那是很难发现事件的真相的。权威部门的数据或许冷冰冰，但比那些热乎乎的故事更接近真相。同样一个问题，从不同角度看可能会得到完全不同的结果。每一个新事物的出现，总会伴随着些许谩骂和质疑。电子烟和传统香烟的对决远远没有结束，但是处于这个时代的烟民们又多了一个选择，少了一点危害，这总归是好的。今天的小编说的到这里就结束了，感谢大家。有疑问的朋友可以在评论区互相讨论一下。下一期我将为大家讲解目前市面上如此多的电子烟品牌，究竟谁才是农村来的排行榜前十又究竟是哪几款？

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