问：抽电子烟对身体有害么可以戒掉烟么？抽电子烟对身体有害么可以戒掉烟

答：你好，电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器，它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。

意见建议：电子烟又是一种非燃烧的烟类替代型产品，它与普通香烟的某些特点相似，但是没有烟草和尼古丁等有害物质，因此吸电子烟的危害不大，如果想要戒烟可以用电子烟代替香烟。

问：二代电子烟有什么优势

答：??6、每只烟液芯烟圌碱含量低于普通二十支烟的烟圌碱含量，通过特殊的供液障碍状态设计使吸烟者不能连续使用本装置“吸烟”，降低使用频率，确保使用者健康。可在环境温度 -5℃---42℃下正常工作。7、使用范围广。 中国吸烟与健康协会控烟专业委员会权威专家称，该高科技产物不仅避免了普通烟中所含有害化学物质，而且按照每天吸一包普通烟12元计算，每年可为吸烟者节省开支1200多元。

问：想戒烟买电子烟，但是听说YOOZ柚子Mini系列还不错，不知道实际效果怎么样？

答：我是戒烟者，实话跟你说吧要想戒烟依靠电子烟辅助戒掉是不可能的，只有靠自己的决心和毅力才能成功的。你说想戒烟买电子烟但听说柚子柚子门卫系列还不错不知道实际效果怎么样？女人费用电子烟呢？如果你要是。真心想借的话不用也可以卸掉买电子烟干啥电子烟于永图 主要是淹住不好，所以也不要买电子烟电子烟油戒烟吧，电子烟同样会上瘾，对身体同样有不亚于传统香烟的危害。

电子烟不能帮助戒烟，香烟之所以不容易戒掉，是因为里面含有尼古丁，这是一种会让人成瘾的物质。电子烟里面同样含有尼古丁，有实验测量发现，电子烟燃烧后产生的尼古丁要比传统烟产生的尼古丁含量都多，因此电子烟抽了不仅不能帮人戒烟，反会让人对烟更上瘾。

电子烟中添加的化学成分，不但不能辅助戒烟，还会有导致心血管疾病的风险，致癌风险以及气道刺激等，尤其是对于本身存在慢性肺部疾病的患者，长期抽电子烟可能会导致肺功能快速的下降以及诱发支气管哮喘发作。

不少有特殊气味的电子烟中，会添加调味物质，这种物质会对气道产生影响，导致气道的天然防御屏障受损，对气道粘膜有损伤作用。

还有的对胃粘膜和大脑功能同样有不好的影响。

电子烟用电，还有爆炸等安全隐患。

更可怕的是，很多不法商家，会在电子烟的烟油中混合危险的毒品/成瘾物质。

所以，对自己最好的方式还是戒烟。

在戒烟的时候，可以采取情绪转移法，一想抽烟就赶紧去做点其它的事，只要你能够熬过一周不抽烟，身体上的烟瘾就差不多可以被戒掉。若靠自己的力量无法成功把烟戒掉，应该及时寻求家人或专业人士的帮助，尽快的把烟给戒掉，早戒早健康。YOOZ Mini系列的产品的复购率真的很高，之前买过

问：电子烟怎么戒掉

答：逐渐降低烟油中的尼古丁含量

电子烟烟油有不同的的尼古丁浓度，市面比较常见有1.5mg、3mg、6mg、12mg、18mg。一般在刚开始会选择6毫克或以上的浓度来满足需求，之后可以有计划的慢慢降低浓度，逐渐过渡到0mg的烟油。逐渐减少电子烟液的尼古丁含量是戒烟的最佳方法，因为它可以减轻戒断症状。事实上，有些人自然而然地就能这一点，因为他们发现随着时间的推移他们需要更低的尼古丁浓度；

2.采用口吸法，放弃肺吸法

有人喜欢肺吸带来的更强烈的冲击体验，追逐大烟雾带来的更加浓郁饱满的口感体验。但肺吸法每次吸烟会摄入更多的尼古丁，如果你想最终变成零尼古丁，最好不要采用肺吸法；

3.逐渐减少烟油的消耗

如果你已经使用非常低浓度的烟油，没有更低浓度的选择，你可以尝试逐渐减少你的烟油消耗量，直至完全不再使用电子烟。但需要注意的是，这种方法需要仔细监控，并需要很强的自我控制意识我觉得，电子烟怎么戒烟，首先要、减少吸烟的频率，可以用一些零食，来代替电子烟，比如相瓜子，葡萄干，这些都是戒掉电子烟，的好方法，你可以去试试。戒烟要有毅力，说不抽就不抽，没有毅力是没法坚持的

望采纳，谢谢把充电器随便放一个地方，要是找不到就不能充电就抽不了烟，然后就能戒掉了。

再看看别人怎么说的。