随着更多报道吸电子烟的危害，调查电子烟如何真正扰乱睡眠是很重要的。

美国康州大学健康中心的肺科医生德巴普里亚·达塔博士说：“良好的睡眠对身体健康很重要；因此，如果你睡得不好，或者睡眠质量不好，病因就会影响健康。”

达塔接着说，“电子烟会导致失眠，随着夜幕降临，你睡着了，有可能你会出现戒断症状，因为你血液中的尼古丁水平下降，然后会弄醒你，所以它会导致睡眠中断。”

睡眠中断只是“nic sick”的众多症状之一，nic sick是尼古丁过量引起的疾病的昵称。

尼古丁使鼻子上呼吸道的内壁发炎。

达塔说：“电子烟还抑制了一种叫做‘慢波睡眠’的东西，这种睡眠就像深度睡眠；这是睡眠的阶段，能使你的身体恢复，帮助你的组织再生和自我修复。”

想象一下睡眠不足会对仍在发育中的大脑造成什么影响。

达塔说：“这肯定会影响年轻人的大脑发育，因为你的大脑一直发育到20多岁。”。

也许更让人担心的是，即使是吸一次也会影响你的健康。

达塔说：“电子烟不仅含有尼古丁，还含有许多其他致癌的有害化学物质，会伤害你的生命。”。

还有一些品牌的电子烟含有大量尼古丁。

“我在某个地方看到，每毫升液体有18毫克，你抽了15口，我是说，那是很多尼古丁。达塔说：“所以，你摄入的尼古丁剂量越高，尼古丁的效力就越强，而且你摄入的尼古丁的速度也越快，所以这就解释了为什么你会受到肺损伤，因为不管怎样，尼古丁的效力和剂量都会增加。”。

这个故事的寓意是-不要这么做了。

达塔说：“尼古丁本身具有很高的潜力，所以你很有可能也会对吸电子烟上瘾，这只会损害你的生命和健康。”