让我们从一些好消息开始：青少年吸烟人数比以往任何时候都少。根据美国国家药物滥用研究所（National Institute on Drug Abuse）2019年1月的一份报告，自20世纪90年代中期以来，每天吸烟的青少年人数下降了88%。但是，正如我们从高中郊区阴云密布的角落所知，越来越多的青少年不仔细考虑吸电子烟的危险。根据疾病控制和预防中心的数据，如今，高达21%的高中生使用电子烟，而2011年只有1.5%。对中学生来说，电子烟使用率从2011年的0.6%上升到去年的4.9%，比2017年上升了49%。

至少他们已经把那些臭味难闻的癌棒除掉了，对吧？起初，专家们是这么认为的。事实上，多年来，vaping被提升为对戒烟危害较小的产品。人们认为，通常闻起来很香的蒸汽要比点燃的烟草和化学制品好得多。

我们错了。

“我们对电子烟的理解仍在积累，但在这一点上，我们很有信心电子香烟至少是香烟的三分之二到四分之三，”旧金山加利福尼亚大学烟草控制和教育中心的教授斯坦顿·格兰兹（Stanton Glantz）博士说。“记住，香烟很可怕。而电子烟就像，你不是从40层楼跳出来，而是从30层跳出来。”

其他专家认为格兰茨是保守的。多亏了新的化学鸡尾酒，尼古丁释放量的增加，以及这种药物对大脑的作用（在浓缩状态下更糟），Juuls和其他电子烟实际上可能比你的平均癌症棒还要糟糕。

以下是专家们现在所知道的——以及为什么那些因尼古丁中毒和与吸烟有关的肺部问题而住院青少年的头条新闻可能只是个开始。

电子烟的明显增加和目前的危险

今年夏天，各种各样的恶作剧效果的vaping发挥了一遍又一遍的标题。仅在7月份，威斯康星州就有8名青少年因电子烟造成的严重肺部损伤而住院，其中一些人不得不在重症监护室中使用呼吸机。在8月的第一周，四名明尼苏达州的青少年因与吸烟有关的肺部问题住院一周或更长时间，这促使该州卫生部门对电子香烟发出警告。

同样在这个夏天，一个18岁的佛罗里达大学学生的肺在他每天使用juul vaping设备达几年之久之后，突然塌陷了——这在这么年轻的人中几乎是闻所未闻的。就在本月，美国食品药品监督管理局宣布，自2009年以来，已收到127份关于癫痫发作和其他与电子烟有关的严重神经症状的报告。

“从现在起，我们应该有三到四年的数据，我认为我们会发现电子烟在总体健康风险方面同样糟糕或更糟。”

癫痫发作？肺衰竭？尼古丁毒性？当吸电子烟成为一种常态时，人们不会听到这些事情。蒸发尼古丁是另一种药物。说到肺部健康，看看朱尔和电子烟需要大量的化学物质才能使它们正常工作。换言之，这种蒸汽输送机制绝不仅仅是闻起来很甜的水——它是一种巨大的化学物质，直接进入你的肺部。

然后，还有大脑问题，“nic sick”在青少年的流行，他们感到恶心、头痛、头晕，甚至呕吐。这是因为这种尼古丁的浓缩形式，你不能从普通的香烟中得到。食品和药物管理局正在努力控制电子烟的多种形式。与此同时，研究人员指出，越来越令人担忧的证据表明，朱尔及其同类产品可能会造成的伤害。许多人担心，这场比赛最终会有更多的青少年和成年人在医院里，然后才能言归正传。

“Nic Sick”，尼古丁盐，还有电子烟的危险。

易燃香烟的危险性有充分的记录。据美国国家癌症研究所（National Cancer Institute）称，香烟含有大约7000种化学物质，其中69种已被证实是致癌物。除了尼古丁之外，香烟的化学成分还包括氰化氢、铅、砷、氨、苯和一氧化碳，其中大部分都存在于焦油中，焦油是燃烧烟草留下的令人讨厌的残留物。

尼古丁本身存在很大的问题。首先，最重要的是，它是疯狂的上瘾，因为它改变了大脑。格兰茨说：“尼古丁模仿了脑细胞用来相互交流的化学物质，并使大脑自我重组。”尼古丁分子的形状与神经系统用来交流的乙酰胆碱非常相似，因此它会伪造并过度刺激神经系统。

他解释说，大脑通过增加尼古丁受体来对此作出反应。随着受体的增多，身体对尼古丁的需求也越来越大。如果没有它，戒断症状就会开始，引起紧张、焦虑、头痛和易怒。斯坦茨说：“这种大脑的重新布线对成年人来说是不好的，但对年轻人尤其不好，因为直到26岁左右，大脑还在发育。”“当你开始扰乱神经之间的正常通信时，系统还在构建中，适应会更加持久。”

严格地看尼古丁因素，电子烟可能比传统的雪茄更糟糕，因为它们往往提供更多的兴奋剂。与第一代电子烟不同的是，使用新的汽化装置，尼古丁的含量可以通过调节装置本身或购买不同浓度的烟油来控制。不管怎样，他们仍然倾向于排出比香烟更多的尼古丁。

出于这个原因，斯坦茨称Juul设备特别危险。他说：“自由基尼古丁是一种碱性物质，很难被吸入，所以它会引起呕吐反射，从而限制每支烟的尼古丁含量。”朱尔转变为尼古丁盐，在电子烟液体中加入一些酸，使其不那么碱性，同时还添加了香料。当你把所有这些放在一起时，吸入就容易得多，所以juul设备每吸一口就能提供更高的尼古丁剂量。”

这可能就是为什么孩子们对朱尔上瘾的速度比他们对传统香烟甚至更老的电子香烟上瘾的速度要快得多的原因。

电子烟的其他危险：重金属和甲醛

但是，与单纯的尼古丁相比，电子烟有更多的问题。虽然研究表明电子烟比普通香烟含有更低水平的致癌物，但他们的蒸汽，许多用户认为是无害的，这是完全危险的。格兰茨说：“它由比人类头发小100倍的超细颗粒组成。”这些颗粒包括丙烯醛和甲醛，以及二乙酰、肉桂醛和其他调味剂，它们是可以食用但不能作为细颗粒吸入的。

他解释说，这些化学物质的微小尺寸使它们能够更深入地渗透到身体中，使它们特别有毒。今年早些时候，哈佛大学的研究人员发现二乙酰及其化学同系物2,3-戊二酮（在90%的电子烟测试中发现）会损害肺部和呼吸道的纤毛，增加哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD）的风险。

“变戏法就像，不是从40层楼跳出来，而是从30层楼跳出来。”

格兰茨说：“电子烟还包括铅和二氧化硅等重金属。”他们的线芯通常含有二氧化硅，当它们磨损时，肺部会有少量二氧化硅颗粒，这是非常有害的。此外，电子烟会破坏巨噬细胞、肺部吞噬细菌的细胞以及我们吸入的其他传染源的正常功能。当你禁用它们时，你更容易感染。”

而且，像抽烟一样，抽烟会威胁心血管健康。格兰茨说：“我们的血管不断地根据需要多少血流量来调整大小，这一过程称为流量介导的扩张。”“这是由一氧化氮合酶控制的，一氧化氮合酶是电子香烟烟雾剂完全禁用的酶，严重损害动脉在需要时扩张的能力。”他补充说，这个问题与长期的心脏病有关，它可以导致血小板聚集，导致血小板减少，心脏病发作。

总的来说，证据清楚地表明，电子烟对青少年来说是非常危险的，甚至会立即对青少年造成伤害。至于格兰茨的估计，电子香烟的危险性是可燃性香烟的66%到75%？他不认为这一声明会持续太久：“从现在起的三四年内我们应该掌握的数据来看，我认为我们会发现电子烟在总体健康风险方面同样糟糕或更糟。”