自己关在一个房间里，在里面放上对你来说能取乐的东西，每天让别人（心硬一点的人）给你送饭不给你烟，烟瘾上的时候不给你开门，一星期多点就可以了我以前戒烟的时候，用的那个【宏盛牌清肺的戒烟灵】，戒烟效果比较好，价格也不贵，很划算。现在已经完全戒掉烟瘾了，要是觉得烟瘾不大的话，也可以在身边放点零食，想抽的时候就吃点，但是这样比较困难，至少我是戒不掉戒烟靠毅力实在是不行的话那就买点戒烟产品吧，当然不是让你盲目地买，应该理性想想什么产品能真的管用，我觉得宏盛牌清肺jie烟灵就不错，这个产品价格还不贵，另外还不含尼古丁，这样比起戒烟贴，戒烟糖啊，电子烟这类的都要好，所以我劝你你要是想用产品戒烟的话就用宏盛牌清肺jie烟灵。 月那个不咋好使电子烟不好用，我就被骗了肯定是电子烟呀，比如我用的K-smoker电子烟就非常不错的，现在已经戒掉了。我还看报道，据说这是现在戒烟成功率最高的产品了可以去淘宝看看one smoker这个牌子，口碑比较好? 我也是用的 康王的戒烟贴戒烟成功的说，加油吧！！
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