消除卫生间异味，氛围清新剂、芳香剂是不少妇女的必备品。现实上，这些化工合成的清洁用品除臭功效不仅欠好，还对身体危害很年夜。因而倡议，尽量用传统糊口用品去替换，香皂或肥皂水就是不错的选择。 洗手间披发出来的异味重要有硫化氢、氨、甲烷、乙烷等，这些气体不只有臭味，有的另有较强的毒性。而化工合成的除臭剂不克不及从基本上去除这类滋味，只是暂时麻木了人的嗅觉，用一种气味袒护了另外一种气息。假如在狭窄的空间内运用这些化学物资，人体长时间吸入还可能诱发一些疾病，如、过敏等。 提高健康常识 想要用更康健的方法消除卫生间异味，可以尝尝香皂或肥皂水。其释放的游离碱可吸收臭味中的硫化氢，起到酸碱中和的作用，从基础上消除臭味。另外，香皂的首要身分是脂肪酸钠，根基上是由油脂（植物油或植物油）皂化而成，对人体无毒反作用，可以说是一种自然的绿色产物。 建造香皂和番笕水的要领很简略，能够找个瓶子放入半块喷鼻皂或一些肥皂头，再倒进滚水使其溶解，便会分发清爽的芳香；也能够在洗抹布、衣服、毛巾时涂上肥皂，冲刷后的水冲马桶，都能让卫生间的异味天然消弭。 固然，卫生间除异味离不开勤清扫、勤透风，还要常常开排气扇，上完厕所后也不要立时关门。应尽可能使用一些天然安康的方法消除异味，如将片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在卫生间的稍低处放置一盒翻开的清冷油，这些物品所含的成份可与有臭味的气体起化学反响，从而消除异味，比化学合成的除臭剂宁静有用。 想理解更多与"生涯小知识"相干的内容,请点击进入《》频道 《断根茅厕异味香皂是不错选择》由()编纂，转载请注明出处和链接。 生活小百科举止文明，适度得体访友礼仪生活小常识生活小常识编者案：有许多人常常会泛起腹胀疾病病症，深受其搅扰，老是腹胀怎么办呢？上面先容的7个医治要领能资助你。 西医治疗腹胀7个方法 腹胀是指腹部胀满的症状，多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手手术后胃肠功效紊乱等缘故原由惹起。腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积累等而至。有真假之分。 1、不食用不容易消化的食品 3721健康学问网www.jk3721.com生涯健康小帮忙 炒豆子、硬煎饼等硬性食品都不随意马虎消化，因而在肠胃里滞留的时间会比力长，发生较多气体而激发腹胀。 2、熬炼身体 www.jk3721.com 每天应该对峙1小时阁下的过量运动，不只有助于克服不良情绪，并且能够零碎保持正常的功用。 3721健康网( 3、降服不良情绪 烦躁、忧虑、伤心、懊丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能削弱，或刺激胃部形成过多的胃酸，其了局也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。 4、过度增补纤维食品 高纤维食品并不是只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄取高脂肪食物后，有时反而会有加重腹胀的成效。缘由在于，高脂肪食品难以被消化、吸收，因此在肠胃里停留时间往往比拟长，而一旦有纤维插足，受壅闭的消化体系极可能疾速得以疏浚。 5、留心某些疾患 对某些疾病来讲，腹胀或许就是前兆或是症状之一。它们包孕过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。 3721康健网( 6、转变饥不择食的习惯 3721健康知识网www.jk3721.com糊口健康小帮手 进食太快或边走边吃等不良习气，会很容易吞进不少氛围;别的，经常使用吸管喝饮料也会使年夜量空气潜入胃部，引起腹胀。 7、少食高纤维食品 3721健康网( 如、面食、豆类和卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很随便在肠胃外部制造气体，从而招致腹胀的涌现。 3721健康网www.jk3721.com 想理解更多与"保健常识"相干的内容,请点击进入3721安康网《》频道 生活小常识生活小妙招生活小窍门生活窍门高血压香烟，是种毒药。一旦染上就很难再把它戒失落，那末最好的方法都有哪些呢！不少的年青人，在十几岁的时刻已最先抽烟了。比及身体因抽烟而涌现了问题，才豁然开朗，那么要若何戒烟最好呢？ 饮食医治。 卤水一块（半斤阁下），用筷子在下面扎几个眼，撒上红糖一把，上锅蒸熟，趁热吃。一连一周，天天都如许做一剂吃，一周后闻到香烟焦油味就会恶心吐逆，更别提抽烟了 刷牙戒烟法。 边刷牙，边戒烟，这是意大利科研人员近6年来不懈攻关得到的一种轻松戒烟要领。经由过程用戒烟牙膏刷牙来戒掉烟平易近的“心瘾”。 一支烟上瘾的缘故原由。 健康常识网生涯安康小帮忙 第一支烟足以让一些人对尼古丁上瘾，让一些人对尼古丁发生讨厌。加拿年夜研讨职员在白鼠大脑一特定区域找到这一差异构成的缘由。 加拿大西安简陋大学的拉维奥莱特博士和同事在白鼠身上试验。他们发现大脑奖赏通路中伏隔核内核和外壳中多巴胺的特殊感觉器决意白鼠对尼古丁的回响反映。打针药物按捺两品种型的多巴胺感触感染器d-1和d-2，小白鼠对尼古丁的刺激反响积极愉悦。这一历程能逆转，让白鼠对尼古丁产生厌恶。 电子烟戒烟 电子烟是中国于05年发现的，他是现今朝特别很是好的戒烟产物之一，他重要是不转变吸烟者的习气。让人们抽电子烟和抽喷鼻烟是一样的，不管从形状、烟雾量、照旧口感上。电子烟都和卷烟极度相似，比方外贸转外销的k-smoker就做得十分不错，质量非常不乱。电子烟从前都是出口的，这一两年才渐渐转入海内贩卖的。 戒烟除是健康的，对抽烟者自身没有危害，同时也是没有二手烟，对身旁的人也没有危险的 想理解更多与"康健小知识"相干的内容,请点击进入《》频道 生活小常识高血压健康小常识健康小知识健康常识穷冬光降之际，很多人都有手脚冰凉的履历，在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大大都。这是激素变化通过影响神经零碎导致皮下血管缩短和血液流量减少，从而引发寒症。 秋冬之际，不少人的手脚温度似乎也和天色一样冷了起来。据专家先容，有54%的女性都有发冷的现象。这类手脚冰凉大多与季候转凉、人体内阳气不足有关，算不上大缺点，只需做好保暖，适当运动，注意饮食保养，再学一些等调理的方法就会有很大改善。 四肢举动冰冷四年夜缘由 1、轮回障碍 1、心脏虚弱，没法使血液供给到身体末梢部位。 2、血虚。 3、人体血管压缩、血液回流才能就会削弱，使到手脚迥殊是指尖部份血液循环不顺畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。 2、阳气缺乏 西医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”等于欠亨，受到气象转凉或身体受凉等因素的影响，导致肝脉受寒，肝脏的造血功效遭到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，乃至涌现痛苦悲伤的觉得。 3、月经和生养惹起的激素变化 在有手脚发凉病症的人群中，女性占绝大多半。这是激素变革经由过程影响神经体系招致皮下血管紧缩和血液流量削减，从而激发寒症。 4、疾病要素 有雷诺病和雷诺征象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多产生于中年男性。 别的，精力过大、生理过火敏感、日常平凡过分费心、时常心神不安的人也是手足寒症的多发人群。 想理解更多与"冬季摄生"相干的内容,请点击进入3721康健网《》频道 《手脚酷寒的缘故原由与改善要领》由3721(www.jk3721.com)编纂，转载请注明出处和链接。 健康常识老年人离退休综合征维生素冬季养生小常识大全生活小常识方法1 每天保持美意情 研究发现，人体的免疫力与情绪有特别很是亲昵的接洽，快活的人比抑郁的人更容易具有良好的免疫力。 这是由于良好的情绪能使大脑分泌出一些无益健康的化学物资，激活人体免疫功能，按捺病原微生物的生长。而焦急和消极的情绪则会影响免疫零碎和内排泄体系，造成人体免疫力降低，乃至产生紊乱，容易遭到或其他疾病的侵袭。 因而，要想增强免疫力，切记每天都要连结好意情。 方法2 对峙运动不疲劳 运动医学研究证实，锲而不舍的体育锻炼，能显著增能人体免疫功能。 人们在举行体育熬炼时，全身的肌肉和骨骼失掉运动，体内各个器官运动加强，推陈出新旺盛，血液轮回加快，骨骼的造血功能增强，免疫系统的活气增强，使体内发生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。 同时，体育锻炼还能引导心思慌张，加重生理，消弭肉体疲劳，不乱情绪。如许，就可以有用地提高机体的细胞和体液免疫能力，减少种种疾病的发生。 然则，运动一定要迷信、过量，过度运动会让身体处于过度疲劳形态，对人体反抗力带来负面影响。专家引荐每周运动3~5次，每次30分钟以上，强度以不过于疲劳为准。 康健常识网生涯安康小帮忙 要领3 睡得多不如睡得好 睡眠可避免年夜脑神经细胞过分?丧而形成功用衰竭，有助于精力与膂力的恢复及能量的贮存。 医学研讨证明，就寝还能提高机体的免疫功效，加强抗病才能，有益于疾病恶化、病愈。不外，不要拘泥于每天8 小时的睡眠规矩，“好睡眠”的权衡规范不是时间，而是质量。 假如你天天晨醒时觉得精神抖擞、心情愉快，就阐明你睡好了。想要改善睡眠质量，必然要发明良好的睡眠情况，如削减乐音滋扰、坚持室内相宜的温度、防止强光照耀等。 想理解更多与"健康小知识"相干的内容,请点击进入《》频道 关于自信的名言生活窍门女性更喜欢性爱前的触摸生活百科生活小知识