不是的。电子烟虽然去除了烟草中的部分有害物质，与纸质卷烟相比危害性相对较小。

不过电子烟的危害也不容易小觑。目前政府对电子烟尚缺乏有效的监管。电子烟烟液中的物质在加热雾化后可能会产生新的有害化学物质，对人体的危害依然存在。另外，烟草中导致吸烟成瘾的物质是尼古丁，电子烟烟液中同样含有尼古丁，所以也会让人上瘾。

瑞典科研人员近日发表文章称，即便少量吸入电子烟，也会对血管造成损伤，进而增加心脏病和中风的风险。2017年以来，不同国家对电子烟开展了不同侧重的科学研究，这项新发现再次表明，电子烟很难再被看作传统香烟的完美替代品。

扩展资料：

自从2003年问世后，电子烟被许多人当成传统香烟替代品，但科学界对其健康风险存在争议。据新华社2018年8月的报道，英国一项新研究说，电子烟蒸气会损伤肺部免疫细胞，电子烟的危害可能比此前认为的要大。

这些年，电子烟的销量节节攀升，根据《2017年世界烟草发展报告》数据，2017年，全球电子烟市场规模达到120亿美金。

2018年8月，北京市控烟协会表示，时下流行的电子烟也会释放有害二手烟，公共场合应禁止吸食，计划推动将电子烟纳入控烟范围。2018年10月，香港特区宣布全面禁止销售电子烟和其他新型烟草产品。2019年初，杭州升级控烟令，电子烟被纳入禁烟范围，最高罚2万。

参考资料：人民网-电子烟真的是戒烟“神器”？

参考资料：人民网-想抽电子烟耍酷？85后玩家：慎重，很容易上瘾电子烟对人体有一些危害的，但是比真烟小很多。电子烟的健康与否90%是取决于烟油，至于烟油，相比较香烟来看，电子烟的害处就相当低，烟油里面主要成分含有丙二醇，植物甘油和尼古丁，丙二醇和甘油对咽喉有刺激作用，但无毒，尼古丁让人上瘾，暂无引起重大疾病的报道，而对于香烟来说，最大的害处的焦油，个人建议如果选择烟油的话，选择正规的产品比较有保证。电子烟的危害比真烟要小很多，

研究报告，传统纸烟最毒的并非尼古丁本身，而是烟草燃烧产生的焦油和其他化学致癌物。因此许多国外的研究都表示，电子烟对于健康的风险只有传统纸烟的5%，也就是比纸烟安全95%。而美国研究显示电子烟是有效的戒烟产品，电子烟雾化所产生气体中大部分是甘油、丙二醇及水蒸气，而毒素竟与一般室内空气相当，英国首相也在国会公开发表支持电子烟戒烟。