想戒烟的跟我来，一根萝卜就够了

    我要戒烟网：吸烟有害健康是不争的事实，但无奈与戒烟的过程实在是太难以忍受，很多烟友想戒烟，却是有心无力，总是以失败告终。今天，就分享给大家一个小方法，在这寒冷的冬天，将烟给戒掉，如果你真的有心，不妨试一试：
 
    冬天戒烟，一根萝卜就够了
    在秋冬季节，萝卜再平常不过，除了我们常说的冬吃萝卜有养生功效过，其实萝卜在戒烟上也能助一臂之力呢。具体怎么做呢？
    首先，我们找来一根白萝卜，洗净切成小条，大小可以对比着香烟；
    其次，将切好的萝卜条，倒入白糖和白醋，再放一些陈皮，浸泡，泡上两天即可。
 
    对啦，就是泡萝卜条，当烟瘾上来，想抽烟的时候，就嚼上一根，可以很快的将吸烟的欲望打散。比嚼口香糖的效果强太多啦；另外，在中医养生上讲，萝卜性味甘，辛，平，微寒，有较多的水分，具有消积化滞，化痰清热，润肺去燥等功效；另外，萝卜因为富含膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，对胃肠好，而大肠又与肺相表里，可以说吃萝卜间接上也对肺有好处呢。
    现代的研究发现，萝卜里除了富含水分，膳食纤维，也含有丰富的维生素，尤其是维生素B5，它有助于避免戒断症状，提高维生素B5水平，可缓解如失眠，抑郁，烦躁不安等戒烟后出现的戒断症状。
 
    萝卜的其他是个妙用，快收藏吧：
    1. 皮肤美白：萝卜加蜂蜜捣碎，用纱布包裹，轻拍脸部，5分钟后再洗脸，坚持一个月，面部会更加白嫩细腻
    2. 肩部疲劳时，可切几片萝卜片贴上，有助于恢复肩部肌肉活力。
    3. 除脚臭：萝卜切几道口，加水煮沸，水放至三四十度后，再泡脚，连续四五天，可去脚臭
    4. 萝卜研碎拌上盐，涂在沾有血，奶渍的衣服上揉搓，再用清水漂净可去血，奶渍。
    5. 萝卜切厚片，煮熟敷患处，凉则换，可治冻疮未破者。
    6. 萝卜捣碎取汁，一次饮下，可解酒。
    7. 常吃生萝卜，可防治流感，喉痛。
    8. 煮肉时，放萝卜一起，可以解除牛羊肉的膻味。