吸烟者常喝这两个汤能减少身体危害

实习编辑 • 2021-07-22 • 禁烟 • 阅读

吸烟者常喝这两个汤能减少身体危害

中国吸烟网讯：吸烟有害健康，这个大家都知道，但如果戒不了，就只能从吸烟者的饮食方面入手，争取以食疗来弥补一下。那么常吸烟的人吃什么好.小编在这向大家介绍两个汤，希望通过它来预防烟源性疾病，从而减少吸烟对人体的危害。

1，川贝雪梨猪肺汤

买来猪肺120克，洗后切碎，放入开水中煮五分钟左右，然后冷水洗干净。再将川贝母9克同样洗后切碎;雪梨连皮一块洗净，去除梨心，梨肉连皮一起切小块。再一起加入沸水，文火烹调两个小时左右，味道调好后饮用。

2，冬菇银耳猪胰汤

取猪胰一条，瘦猪肉六十克，冬菇十五克，银耳九克。首先把冬菇和银耳浸开洗净，分成小朵;猪胰和瘦猪肉洗净，切片。先把冬菇，银耳放入锅内，倒入清水，大火煮沸后，再用文火煮二十分钟，然后放猪胰，猪瘦肉，再煮沸。味道调好后饮用。

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