唠叨确实经常收获相反的效果,这点是屡试不爽。英国和瑞士的研究人员对100对夫妇的戒烟行为进行追踪研究,结果发现,在伴侣做出戒烟决定后,经常唠叨“别吸烟”,可能会起到反作用。相比之下,在伴侣想要吸烟时,分散他的注意力,或指派做些简单的事情会更有效,如帮忙..
唠叨确实经常收获相反的效果,这点是屡试不爽。英国和瑞士的研究人员对100对夫妇的戒烟行为进行追踪研究,结果发现,在伴侣做出戒烟决定后,经常唠叨“别吸烟”,可能会起到反作用。
相比之下,在伴侣想要吸烟时,分散他的注意力,或指派做些简单的事情会更有效,如帮忙完成一些日常事务,外出购物或照看孩子等。
这种转移注意力方法,本来也是戒烟的小技巧之一,而且非常有效。
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