戒烟后消除压力的10种方法(一)

几十年来，人类已经知道香烟对健康的有害影响，但他们仍然继续吸烟。所以，吸烟者，当他们吸烟时，他们想知道他们手中的香烟会对他们的长期生活产生什么样的影响。他们甚至可能担心如果香烟继续造成这些伤害，家庭生活会受到怎样的影响，被动吸烟对你周围的人会有什么影..

几十年来，人类已经知道香烟对健康的有害影响，但他们仍然继续吸烟。所以，吸烟者，当他们吸烟时，他们想知道他们手中的香烟会对他们的长期生活产生什么样的影响。

戒烟后消除压力的10种方法(一)

他们甚至可能担心如果香烟继续造成这些伤害，家庭生活会受到怎样的影响，被动吸烟对你周围的人会有什么影响？是不是很大？他们甚至不得不躲起来抽烟，因为他们不想让家人发现他们抽烟，因为如果他们这样做了，接下来会发生什么。不管这么多原因，烟民都愿意冒着吸烟的风险。

为什么吸烟？

回答吸烟的原因似乎是任何吸烟者最难的答案。他们觉得不可能知道选择吸烟的确切原因。所以，如果你问一个吸烟者为什么吸烟，你可能会得到一个模糊的答案，“因为生活”，或“为什么不？或者“我可以随时戒烟”。

根本原因是他们上瘾了。大多数吸烟者在十几岁的时候就开始吸烟，当他们想在生活中冒险时，为什么不试试香烟呢？他们把冒险和香烟联系在一起，因为电影宣传中，抽香烟是很酷的趋势。然而，在他们意识到这一点之前，这些青少年已经上瘾了，无法戒烟。不管他们有多想，他们现在太依赖香烟了。

戒烟后消除压力的10种方法(一)

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